obat jamur kulit

January 25th, 2012

Jangan Remehkan Jamur Kulit

Di dunia diperkirakan terdapat 100 ribuan jenis jamur. Tergolong ke dalam kelompok fungi, jamur bisa saja terdiri atas satu sel yang besarnya beberapa mikrometer, atau dapat juga membentuk tubuh buah yang besarnya mencapai satu meter. Sel-selnya tersusun berderet satu per satu dan membentuk hifa atau benang-benang (filamen). Alat perkembangbiakannya berupa spora. Karena tak punya hijau daun, jamur menjadi makhluk konsumen dan sangat bergantung pada medium yang menyediakan karbohidrat, protein, vitamin, dan persenyawaan kimia lainnya. Semua itu didapatkannya dengan cara menyerap unsur yang dibutuhkan dari lingkungan hidupnya melalui sistem hifa.
Selain jamur yang bermanfaat bagi manusia, ada juga jamur beracun yang bisa menyebabkan penyakit tertentu.

Jamur pada manusia
Jamur memang sangat erat hubungannya dengan kehidupan manusia. Sedemikian eratnya sehingga manusia tak terlepas dari jamur. Jenis fungi-fungian ini bisa hidup dan tumbuh di mana saja, baik di udara, tanah, air, pakaian, bahkan di tubuh manusia sendiri.

”Jelasnya, dimanapun jamur bisa hidup, terutama di lingkungan yang cocok baginya berkembang biak. Manusia itu termasuk salah satu tempat bagi jamur untuk tumbuh, di samping bakteri dan virus,” jelas pakar kesehatan kulit dan kelamin, Dr Kusmarinah Bramono dari FKUI (RSUPN-Cipto Mangunkusumo) dalam pemaparan tentang jamur.

Jamur bisa menyebabkan penyakit yang cukup parah bagi manusia. Penyakit tersebut antara lain mikosis yang menyerang langsung pada kulit, mikotoksitosis akibat mengonsumsi toksin dari jamur yang ada dalam produk makanan, dan misetismus yang disebabkan oleh konsumsi jamur beracun.

Pada manusia jamur hidup pada lapisan tanduk. Jamur itu kemudian melepaskan toksin yang bisa menimbulkan peradangan dan iritasi berwarna merah dan gatal. Infeksinya bisa berupa bercak-bercak warna putih, merah, atau hitam di kulit dengan bentuk simetris. Ada pula infeksi yang berbentuk lapisan-lapisan sisik pada kulit. Itu tergantung pada jenis jamur yang menyerang.

”Kita lihat, banyak masyarakat tak menyadari bahwa dirinya terinfeksi oleh jamur. Bahkan, jamur bisa mengenai manusia dari kepala hingga ujung kaki, dari bayi hingga orang dewasa dan orang lanjut usia,” jelasnya.

Banyak orang meremehkan penyakit karena jamur, seperti panu atau kurap. Padahal, penyakit ini bisa menular lewat persentuhan kulit, atau juga dari pakaian yang terkontaminasi spora jamur. Banyak anggapan, penyakit panu atau kurap sekadar masalah kosmetik.

Pengobatan
Seharusnya masyarakat perlu memperhatikan kebersihan diri dan menjaga kekebalan tubuhnya bila ingin terhindar dari infeksi jamur. Bahaya infeksi jamur tak sekadar menyebabkan panu atau kurap saja, tapi juga bisa menyebakan kematian bila infeksinya meluas dan bahkan masuk ke organ dalam tubuh.

Karena itu, bila mendapati dirinya terkena infeksi jamur maka seseorang itu perlu segera diobati. Pengobatan yang dilakukan biasanya dengan antijamur. Lamanya pengobatan tergantung pada tingkat infeksi yang terjadi.

Di pasaran ada jenis obat yang bersifat iritan. Maksudnya, cara kerja obat tersebut memapas jamur dengan mengikis permukaan yang terkena jamur tiap lapisan. Biasanya obat ini memerlukan waktu 1-4 minggu untuk jenis panu atau kurap. Tapi, kondisi inipun tergantung pada tingkat keparahannya. Jenis obat lainnya bersifat fungisida. Ini lebih mengarahkan sasaran pada jamur itu sendiri tanpa mengiritasi kulit.

Holly Lulur Mandi
Mengandung butiran scrub yang halus, sangat efektif untuk mengangkat kotoran dan sel kulit mati. Diperkaya dengan natural ekstrak yang menutrisi kulit sehingga tampak sehat dan bercahaya alami. Tersedia 3 varians:
· Susu : dilengkapi dengan ekstrak susu yang kaya akan protein – yang sangat dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan kulit.
· Green Tea : diperkaya dengan ekstrak green tea yang melembabkan dan menjaga keremajaan kulit
· Bengkoang : dilengkapi dengan ekstrak bengkoang yang dipercaya mampu membuat kulit tampak lebih putih dan tampak lebih cerah

Holly Lulur Mandi

Holly Lulur Mandi

Maka, masyarakat diharapkan berhati-hati dalam menggunakan obat. Sebab, infeksi jamur tak bisa dianggap enteng dan tak selalu bisa diatasi dengan pengobatan sendiri. Apalagi, dari seluruh penyakit kulit yang ditemui, masalah infeksi jamur ternyata tergolong cukup tinggi. Dengan demikian, masyarakat diharapkan meminta saran pengobatan kepada dokter dan melakukan pencegahan terhadap infeksi jamur.

Kenali Jenis Infeksi Jamur Kulit
* Panu (pitiriasis versikolor): menyerang kulit, bercak putih, merah, atau hitam.
* Kurap (dermatofitosis) yang terdiri atas Tinea Apitis menyerang kulit kepala, Tinea Korporis pada permukaan kulit, Tinea Kruris pada lipatan kulit, Tinea Pedis pada sela jari kaki (athlete’s foot), Tinea Manus pada kulit telapak tangan, Tinea Imbrikata berupa sisik pada kulit di daerah tertentu, dan Tinea Ungium (pada kuku). Umumnya berbentuk sisik kemerahan pada kulit atau sisik putih. Pada kuku, terjadi peradangan di sekitar kuku, dan bisa menyebabkan bentuk kuku tak rata permukaannya, berwarna kusam, atau membiru.
* Ketombe (Pitiriasis Sika).
* Infeksi Kandida (kandidosis) pada lipatan kulit, sela jari, sela paha, ketiak, bawah payudara, mulut (sariawan), genetalia (keputihan), dan ruam popok.

Faktor-faktor Pencetus Infeksi
- Lembab dan panas dari lingkungan, dari pakaian ketat, dan pakaian tak menyerap keringat.
- Keringat berlebihan karena berolahraga atau karena kegemukan.
- Friksi atau trauma minor, misalnya gesekan pada paha orang gemuk.
- Keseimbangan flora tubuh normal terganggu, antara lain karena pemakaian antibiotik, atau hormonal dalam jangka panjang.
- Penyakit tertentu, misalnya HIV/AIDS, dan diabetes.
- Kehamilan dan menstruasi. Kedua kondisi ini terjadi karena ketidakseimbangan hormon dalam tubuh sehingga rentan terhadap jamur.

Cara Memastikan Penyakit Jamur
- Pemeriksaan tampilan secara klinis.
- Pemeriksaan dengan bantuan sinar lampu Wood (UV), kerokan kulit, mukosa, kuku untuk pemeriksaan mikroskopik, dan pemeriksaan biakan untuk mengetahui jenis jamurnya.*

kenali jenis kulit

January 25th, 2012

Wajah adalah bagian utama bagi wanita. Kulit wajah harus mendapatkan perawatan ekstra agar selalu terlihat perfect seperti yang diidamkan.
Untuk itu sebelum kita memilih kosmetik yang kita gunakan, hendaknya kita mengenal jenis kulit kita, apakah termasuk kering, berminyak, kombinasi atau normal. Karena setiap jenis kulit memerlukan perawatan yang berbeda-beda. Bagi wanita yang bekerja senantiasa menggunakan kosmetik sepanjang hari sehingga harus membersihkan kulit wajah setiap hari, agar tidak terlihat kusam.

Untuk mendapatkan kulit yang sehat dibutuhkan kesehatan tubuh secara total, bukan hanya bagian kulit wajah. Luangkan waktu untuk olahraga. Untuk tata rias wajah yang baik hendaknya disesuaikan dengan jenis kulit, warna kulit, rambut, mata dan busana.
Berikut beberapa jenis kulit yang dikenal :

Kulit Normal
- Biasanya di daerah T (seperti dahi, hidung dan dagu) memproduksi minyak berlebihan, pori-pori pun lebih besar dari pada bagian wajah lainnya.
- Setelah wajah dibersihkan, kulit pipi akan terasa kencang.
- Kerutan seiring bertambahnya usia akan ada di sekitar mata, dahi, dan bagian atas bibir.
- Kulit mudah terbakar sengatan matahari, sehingga terlihat kemerahan atau kecokelatan.

Kulit Berminyak
- Umumnya memiliki pori-pori besar dan berkomedo.
- Kulit wajah tampak mengkilap serta riasan mudah luntur.
- Kerutan di wajah lebih lambat ketimbang jenis kulit lainnya.

Kulit Kering
- Mudah terkelupas dan terbakar jika terkena sengatan matahari. Di udara dingin mudah teriritasi atau gatal-gatal.
- Daerah T kadang seperti bersisik dan kulit wajah terasa kencang sesaat setelah dibersihkan.
- Kerutan lebih cepat muncul, bukan hanya pada wajah, tapi juga pada kulit tubuh lainnya.

Kulit Sensitif
- Mudah teriritasi jika kena kosmetik tertentu atau terkena paparan sinar matahari.
- Kulit umumnya kering dan terkesan “tipis” sekali.
- Kulit akan terasa kencang sesaat setelah dibersihkan.

Jika jenis kulit Anda sudah dikenali, maka akan mudah menentukan kosmetik dan cara merawatnya. Semoga berhasil dan selalu tampil memukau.

memutihkan kulit wajah alami

January 25th, 2012

Warna kulit setiap orang tidak selalu sama, hal ini disebabkan beberapa faktor yang menentukan warna kulit. Kulit wajah adalah hal paling merepotkan bagi tiap wanita. Siapa yang ingin mempunyai kulit wajah yang hitam, bahkan belang? Di antara bahan-bahan aktif yang sekarang mulai dipakai baik di kedokteran maupun di salon kecantikan untuk memutihkan kulit adalah dengan cara pengelupasan sel-sel mati seperti produk dengan bahan-bahan aktif.

Featured product:
Laurent Whitening Day Cream
Diformulasikan secara khusus dengan warna kulit tropis, tekstur yang ringan alami serta waterproff, sehinggal cream ini sangat cocok digunakan sebagai alas bedak / make up dan sebagai perlindungan wajah dari sengatan terik matahari saat bepergian atau berenang.

Laurent Whitening Day Cream

Laurent Whitening Day Cream

Kulit yang halus kini sudah menjadi kebutuhan banyak orang. Karena itu, banyak produk perawatan kulit ditawarkan. Tak hanya memutihkan kulit atau menjaga kelembabannya saja, tapi juga untuk menjaga agar kulit tetap semulus bayi.

Menariknya, saat ini bukan hanya kaum wanita saja yang membutuhkan perawatan kulit. Pria pun tak sedikit yang membutuhkannya. Apalagi menjelang hari pernikahan, segala perawatan pun harus dilakukan.

Kosmetik adalah bahan yang dibuat khusus untuk mempercantik, memperbaiki, dan mengubah daya tarik seseorang. Penggunan kosmetik sudah merupakan suatu tradisi sejak zaman dahulu. Memang dengan menggunakan kosmetik, segalanya jadi mungkin, tetapi apakah Anda akan terus bertahan dengan polesan kosmetik?

Yang seharusnya menjadi sasaran kita adalah merubah warna kulit seperti pada lengan tangan bagian atas menjadi warna kulit lengan tangan pada bagian bawah yang lebih putih. Lengan tangan bagian bawah kita lebih jarang terkena sinar matahari.

Bahan alami membantu memelihara kulit.
Bahan-bahan alami di bawah ini bisa membantu dalam hal memelihara kulit. Tidak hanya menghaluskan, tetapi juga menyehatkan.

Jeruk Nipis
Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak.

Manfaat :
Untuk merapatkan pori-pori kulit. Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

Alpukat
Konon alpukat banyak sekali nianfaatnya terutama untuk kecantikan. Dengan ilmu pengetahuan, terbukti bahwa alpukat memang kaya vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat banyak mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik serta protein yang tidak biasanya terdapat dalam buah. Semua zat ini berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit.

Manfaat :
Sebagai pelembab. Ambil bagian dalam kulit alpukat, yang mengandung humektan, dan mampu menahan kelembaban kulit. Gosokkan secara lembut ke seputar wajah dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu basuhlah wajah menggunakan air dingin. Lakukan malam hari sebelum Anda tidur karena malam hari adalah waktu yang tepat bagi kulit untuk bekerja. Wajah yang terjaga kelembabannya membuat make- up bertahan lama sesudahnya.

Penggunaan Masker dan Lulur.
Penggunaan masker merupakan salah satu upaya untuk mempercantik diri dengan perawatan menggunakan beberapa jenis tumbuhan seperti halnya sayuran. Masker dapat menegangkan dan melicinkan kulit. Penggunaan produk tumbuhan termasuk dalam pembuatan masker. Kulit yang masih remaja boleh menggunakan masker dari sayuran seperti ketimun, tomat, bengkuang, kentang, wortel.

Masker Bengkuang
Dapat memutihkan dan menghilangkan tanda hitam dan pigmentasi di kulit.
Masker Kentang
Dapat melembutkan dan memutihkan kulit.
Masker Tomat
Dapat menghaluskan dan melicinkan kulit wajah.

Lakukan luluran atau srubbing secara teratur (1 atau 2 minggu sekali) agar sel-sel kulit mati penyebab kulit kasar dan kusam akan terangkat dan terkelupas. Cara ini akan mempercepat pergantian lapisan sel-sel kulit yang lebih muda yang dengan sendirinya akan menjadikan permukaan kulit akan tampak segar dan bercahaya. Jangan lupa memakai cream sunblock setiap kali Anda ke luar rumah pada pagi dan siang hari, agar kulit terlindung dari sinar UV. Pada malam hari kenakan krem pelembut raga (body lotion) yang mengandung pemutih.

Untuk Perawatan Wajah:
Lakukan perawatan scrubbing khusus untuk wajah (banyak dijual di toko-toko produk kesehatan dan kecantikan) sekurang-kurangnya 1 atau 2 minggu sekali. Kenakan masker sesuai jenis kulit dan kebutuhan Anda (berminyak, berjerawat, kering atau yang mengandung pemutih dan Iain-lain.) Kenakan cream tabir surya pada pagi dan siang hari serta cream malam yang mengandung pemutih. Tapi perlu diingat, bila wajah sedang mengalami perawatan dengan zat pemutih, sebaiknya hindari terpaan langsung sinar matahari karena malah akan membuat iritasi kulit.
Atau Anda juga dapat melakukan perawatan peeling. Perawatan ini harus berhati-hati karena akan mengelupaskan kulit secara cepat dan sering berakibat iritasi atau kerusakan pada kulit bila penggunaannya tidak berhati-hati; terlebih lagi bila jenis kulit wajah Anda tergolong sensitif. Satu hal lagi, bila mengenakan cream pemutih sebaiknya jangan melupakan bagian leher.

Cara Membersihkan Jamur Kuku

December 31st, 2011

Jika kuku sering pecah, mudah patah dan menjadi bergerigi, hati-hati! Bisa jadi kuku Anda terserang jamur kuku (mikosis). Untuk mengatasinya gampang saja. Rendam kuku dalam cairan antiseptik. Setelah diberi obat anti jamur, bersihkan kutikula dan ujung kuku.

Featured product: Ratih hand and body lotion
Lotion yang mengandung pelembab untuk menghaluskan dan menyegarkan kulit dengan wangi yang menawan. Ulaskan secara merata di seluruh permukaan kulit tangan, kaki dan tubuh setiap kali sehabis mandi. Tersedia dalam 3 pilihan: kuning, merah dan putih.

Ratih Hand & Body Lotion

Ratih Hand & Body Lotion

Untuk kuku yang dicat, bersihkan kuku dengan menggunakan aseton. Lalu, rendam kuku dalam air sabun hangat dan buang kutikula dengan batang pencungkil. Bersihkan bawah kuku dengan orange stick, bilas dan kikir dengan batang pembersih halus. Bilas kembali kuku dan keringkan.

Beri pelembab pada kutikel dan pijat seluruh bagian kuku. Setelah itu, kuku bisa dihaluskan dengan kikir agar tidak bergerigi, tidak mudah pecah dan tampak berkilau alami. Jika perlu, beri vitamin agar kuku selalu sehat.

Tips Agar Kuku Lebih Kuat

Masalah kuku patah atau mengelupas sering dialami banyak wanita. Penyebabnya adalah keadaan kuku yang rapuh dan tidak sehat. Jika Anda sering mengalami hal tersebut segera lakukan perawatan yang dapat memperkuat kuku Anda.

Hal itu karena kuku berfungsi melindungi kulit dan jari Anda. Jadi jangan sampai kuku Anda berada dalam keadaan rapuh dan mudah patah. Untuk membuat kuku menjadi lebih kuat ada beberapa perawatan yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah.

Pertama, olesi jari dan kuku Anda dengan krim pelembab setiap hari agar tidak kering. Kedua, gunakan minyak kutikel setiap menjelang tidur, karena akan membuat kuku lebih kuat dan memicu pertumbuhannya. Ketiga, selalu gunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga. Hal tersebut untuk melindungi kuku dari zat kimia yang bisa membuatnya rapuh dan mudah patah.

Keempat lakukan “nail bath”. Untuk produknya, Anda bisa mendapatkannya di toko perawatan kecantikan dan harganya pun beragam.

Bisa disesuaikan dengan keadaan kantong Anda. Kelima, penuhi kebutuhan kalsium karena akan sangat berpengaruh pada kekuatan dan kesehatan kuku Anda. Lakukan juga pedikur dan menikur di salon secara teratur setidaknya satu bulan sekali.

Selamat mencoba..!

Tips Menjaga Kesehatan Kulit

December 31st, 2011

Secara umum baik wanita mau pun pria harus menjaga kulitnya dari berbagai gangguan. Tindakan yang patut dilakukan adalah berikut ini:

1. Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah Anda

2. Lakukan cleansing kulit wajah pada pagi dan malam hari: Perlu dilakukan di malam hari – meski Anda tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan pada pagi hari, karena kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari

3. Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Pijatan lembut selama dua menit bisa menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah dan memberi kecerahan kulit.

4. Lindungi kulit secara benar, apalagi bila Anda sering bepergian.

5. Banyaklah minum air putih.

Tips Menggunakan Perona Pipi

December 31st, 2011

Pakai perona pipi tidak bisa sembarangan. Semua tetap ada aturannya. Mau tahu…?

Pada acara lebaran, undangan nikah ataupun wisuda, biasanya semua orang ingin tampil cantik. Namun dandanan mereka kerap berlebihan dengan pakai make up yang cukup tebal dan terkesan membebani wajah. Perona pipi yang terlalu merah dan lipstick yang kelewat menor bukannya membuat tampilan jadi cantik, malah kayak pakai topeng Bali.

Featured product: Ratih compact powder
Menjaga kecantikan kulit wajah dah menciptakan hasil make up yang sempurna. Cocok untuk semua jenis kulit.

Ratih Compact=

Ratih Compact Powder

Biar tidak keterusan, maka kita harus tahu cara menggunakan make up, ter-utama perona pipi (blush on).

Tips pertama. Jangan asal poles.

Yang namanya blush on, ada jenis-jenisnya. Dan kita nggak mungkin cocok dengan setiap jenis blush on, kita perlu mengetes, blush on yang merahnya bagaimana yang cocok dengan warna kulit kita. Caranya, coba perhatikan bagaimana merahnya pipi Anda saat kepanasan, atau saat dicubit. Nah, pilihlah blush on yang warna merahnya menyerupai cubitan tersebut, karena itu menunjukkan merah paling alami pada pipi Anda. Sesudah menemukan blush on yang cocok, baru deh mulai poles-poles :)

Tips Kedua. Sapukan Secara Merata.

Pastinya jika blush on disapukan pada tulang pipi secara merata, hasilnya akan lebih maksimal. Nah, agar hasilnya lebih merata, gunakanlah kuas tipis yang lebar. Kuas ini akan menghasilkan rona yang lebih merata dibandingkan kuas tebal yang besar. Kuas tebal memiliki kecenderungan menumpuk blush on hanya pada  satu titik. Ini bukan yang kita mau kan?

Tips Ketiga.  Untuk Wajah Berjerawat

Memoleskan blush on pada pipi yang mulus tentu jauh lebih mudah, dibandingkan dengan wajah yang berjerawat. Jika wajah kita berjerawat, tentu saja kita harus bisa menimbang-nimbang, warna mana yang akan membuat wajah semakin terlihat berjerawat, sebaliknya, blush on seperti apa agar jerawta terlihat samar. Nah, khusus untuk wajah berjerawat, pilihlah blush on berwarna kekuningan, sehingga tidak membuat jerawat semakin terlihat. Untuk wajah berjerawat, jangan lupa perhatikan bahan blush on, jangan sampai membuat jerawat semakin parah infeksinya.

Tips Keempat. Mencari Tulang Pipi

Sapukanlah blush on pada tulang pipi Anda ke arah atas. Untuk menemukan tulang pipi, cobalah dengan tersenyum. Pada saat tersenyum, sapukanlah blush on diluar tulang pipi yang menonjol.

Tips Kelima. Krim atau Bubuk?

Ada 2 jenis blush on, yaitu yang bentuknya krim dan bubuk. Untuk tingkat pemula, ada baiknya menggunakan krim saja, karena akan lebih mudah disapukan secara merata ke pipi. Untuk yang sudah mahir, yang bentuknya bubuk bisa jadi pilihan.

Tips Keenam. Perlukah ditambah Shimmer?

Sebenarnya, penambahan shimmer akan membuat pipi tampak mengkilap. Penggunaan shimmer ini bisa disesuaikan dengan acara yang akan Anda hadiri. Jika Anda menginginkan dandanan sederhana, blush on saja cukup. Kecuali jika Anda akan difoto untuk Pre-wedding misalnya. Jika merasa butuh tampil bold dan lebih berani, tidak apa-apa menggunakan shimmer.

Tips Ketujuh. Seimbangkan Rona Pipi Kanan dan Kiri.

Nah, bagian terakhir sesudah menyapukan perona pipi adalah mengamati, sudah seimbang kah rona pipi kiri dan kanan? Jika tidak, seimbangkan lagi ya! Jangan sungkan menanyakan pendapat orang lain. Semoga tidak terulang kembali menjadi ‘badut Ancol’.

Resep Cantik Dewi Rezer

November 20th, 2011

Kesibukan di dunia entertain tak membuat Dewi Rezer mengabaikan penampilan sehari-hari. Menurutnya cantik tak hanya sekadar perawatan fisik, namun berkaitan erat dengan inner beauty. “Menurut aku, cantik ada dua, yakni cantik fisik dan inner beauty,” paparnya.

Lebih jauh istri actor Marcelino Lefrandt menyatakan kecantikan fisik juga terkait dengan inner beauty. Dia mencontohkan, ada seorang temannya yang cantik fisik. Namun karena tidak percaya diri dengan kecantikan yang dimiliki, inner beauty-nya menjadi tidak terpancar.

“Yang pasti cantik itu harus seimbang antara fisik dan inner beauty,” tegasnya.

Meski telah melahirkan satu anak, Dewi tetap cantik. Semua itu berkat keuletannya menerapkan pola hidup sehat.

“Aku menjaga pola hidup sehat, tetap olahraga biar tetap fit, pola makan juga dijaga. Aku merawat tubuh dengan luluran, scrub, body lotion. Sedangkan wajah dengan facial, krim anti jerawat, dan minum vitamin,” bebernya.

Kecantikan akan terlihat maksimal jika menghindari kebiasaan buruk seperti merokok. Selain tidak merokok, Dewi menghindari minuman bersoda karena akan membuat kulit menjadi kering.

“Aku lebih suka makan buah-buahan, seperti pepaya, anggur, manggis dan jambu karena serat dan airnya tinggi. Juga mengandung vitamin C empat kali lebih tinggi dari jeruk,” urainya.

Artis kelahiran 29 September 1980 ini sepakat dengan paham yang menghalalkan operasi plastik demi tetap cantik.

“Aku tidak menolak operasi plastik karena kepuasan datangnya dari hati. Tetapi, aku pribadi belum pernah melakukan operasi plastik karena aku takut dengan jarum suntik. Sampai saat ini aku tidak ada rencana untuk operasi plastik,” ungkapnya menutup perbincangan.

Cara Menghadang Selulit

November 20th, 2011

Siapa yang tidak ingin punya wajah cantik dan tubuh sempurna? Selain ramping, mulus, banyak perempuan berharap tidak menemukan selulit dalam tubuhnya. Hal ini lantaran selulit juga cukup berpengaruh pada aktivitas seksual pasangan pecinta. Selain menimbulkan rasa kurang percaya diri pada si wanita, banyak pria gairahnya turun setelah melihat selulit di tubuh pasangannya. selulit banyak dihadapi wanita yang sudah memiliki anak. Gimana donk mengatasinya?

Holly Lulur Mandi

Holly Lulur Mandi

Diperkaya dengan extract tumbuh-tumbuhan dan milk protein yang menunjang pembentukan / regenerasi kulit baru, dan soft microbead untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran penyumbat pori. Tersedia 3 pilihan: Holly Spa Lulur mandi Green Tea, Susu dan bengkoang.

selulit merupakan problem yang dimiliki oleh semua perempuan yang terbentuk dari lemak pada jaringan adipositas yaitu sel lemak yang terdapat dilapisan subkutan dan terjadinya karena retensi cairan didaerah sekitar subkutan tersebut atau lapisan dermis dan hypodermis. Saat jaringan adipositas itu tumbuh, lapisan kulit yang berisikan lemak tersebut kehilangan bentuk dan menarik lapisan kutan dan memberikan penampakan seperti orange peel atau gambaran kulit jeruk.

Sehingga hasil proses tersebut tertahan di dalam sirkulasi darah dan menyebabkan hambatan pada sistem pembuangan hasil metabolisme lalu mengeras diantara jaringan ikat yang sudah tidak elastis lagi bahkan menjadi fibrosis. Kondisi inilah yang menyebabkan selulit tidak dapat dihilangkan dengan berolahraga ataupun diet yang ketat.

Cara modern yang bisa anda lakukan adalah dengan menjalani perawatan tubuh yang banyak ditawarkan oleh berbagai salon kecantikan dengan menggunakan teknologi yang canggih. Biasanya mereka akan menyertakan terapi di dalamnya perawatan yang dilakukan dapat membantu mengharmonisasikan jaringan ikat dan meningkatkan sirkulasi darah dan sistem limfatik sehingga dapat menyingkirkan sisa matabolisme yang harus dibuang.

Hasilnya bentuk tubuh anda akan lebih ramping dan kulit lebih halus serta kenyal. Keuntungan lainnya adalah proses perawatan yan berlangsung menimbulkan rasa nyaman dan rileks karena perawatan ini tidak menggunakan peralatan medis atau juga zat-zat kimia lainnya. Perawatan ini secara konsiten mengaktifkan dan menjaga fungsi sistem organ serta kulit secara natural.

Ada cara lain yang bisa anda lakukan yaitu dengan melakukan aktivitas seksual secara rutin. Ini memungkinkan semua tubuh bergerak sehingga bisa membakar jaringan lemak yang menumpuk. Jadi pengobatan ini hanya bisa dilakukan oleh para perempuan yang telah menikah saja. Gangguan selulit memang memusingkan anda meski anda sudah mencoba meminum dan mengoleskan berbagai obat dan krim anti selulit tetapi masih tetap ada saja. Sebaiknya anda mencoba meningkatkan frekuensi bercinta.

Pilihan lain untuk menghilangkan selulit yang cukup ampuh adalah dengan menggosokkan ampas kopi yang masih hangat pada bagian tubuh yang terkena selulit. Sebelum mandi biasakan berendam dengan air garam epsn selama kurang lebih sepuluh menit. Sebagai pelengkap buatlah ramuan yang terdiri dari campuran minyak esensial wortel, ketumbar, dan daun thyme yang kemudian digosokkan di area yang terkena selulit.

Untuk mencegah agar muncul selulit adalah anda luangkan waktu selama 10 hingga 15 menit untuk menyikat seluruh kulit tubuh anda dengan spon atau sikat berbulu lembut semanggu sekali. Ini berguna untuk memperlancar peredaran darah dan menguatkan otot. Lalu lakukan olahraga secara teratur juga sangat membantu untuk menghindari terjadi penumpukan lemak. Kurangi juga makan makanan yang berlemak harus anda lakukan untuk mendapat tubuh indah impian anda.*fir/INetz/tw

Tak Sulit Atasi selulit
Paska melahirkan, selulit yang timbul saat hamil biasanya masih tersisa. Masalahnya, bentuknya yang mirip kulit jeruk menjadi momok yang menakutkan. Bisakah diatasi?

Namanya juga hamil. Wajar dong jika tubuh Anda melar dan mengalami perubahan. Dan, perubahan tersebut biasanya terjadi karena meningkatnya kadar hormon estrogen dan progesteron secara drastis. Apa akibatnya? Tubuh Anda akan memproduksi lebih banyak lemak, di samping terjadi “penyimpanan” air. Semua ini apalagi kalau bukan untuk melindungi janin Anda.

Usai persalinan, biasanya tubuh Anda tidak secara otomatis kembali ke bentuk semula. Butuh beberapa waktu lamanya dan itupun terjadi secara bertahap. Nah, timbunan lemak yang masih tertinggal di beberapa bagian tubuh Anda tidak serta merta akan hilang, bahkan di situlah selulit biasanya timbul.

Cara Mengatasinya
selulit merupakan penumpukan sel-sel lemak pada jaringan kulit yang berlebihan, sehingga permukaan kulit tampak tidak rata seperti kulit jeruk. Dan, nggak susah untuk mengetahui apakah Anda punya selulit atau tidak. Jika kulit paha atau pinggul Anda ditekan dengan jari-jari tangan, akan terlihat garis atau guratan-guratan putih mirip kulit jeruk.

Memang betul, selulit tidak berbahaya bagi kesehatan. Tapi, selulit sama sekali tidak sedap dipandang mata. Itu sebabnya, ibu-ibu yang baru saja melahirkan biasanya ingin segera melenyapkan selulit yang “betebaran”. Lagipula, siapa sih yang tidak ingin tubuh yang langsing dengan kulit yang halus mulus. Dan, tidak sulit untuk meraih impian seperti ini. Anda cukup berpola hidup sehat dan menjalani perawatan secara teratur.

selulit memang timbul karena adanya timbunan sel-sel lemak. Jadi, cara menghilangkannya ya dengan “mengusir” sel-sel lemak tadi. Caranya mudah kok, ikuti cara-cara berikut ini :

* Rajin berolahraga
Olahraga bukan saja membuat seluruh otot tubuh jadi kencang, tapi tubuh pun sehat dan bugar. Bukan cuma itu. Postur tubuh Anda juga jadi lebih baik. Tentu saja, Anda jangan lantas asal-asalan memilih olahraga yang ingin Anda lakukan. Pilih jenis olahraga yang dapat langsung membakar lemak di bagian tubuh dimana si “kulit jeruk” itu berada. Misalnya, senam, berenang atau bersepeda.

Lakukanlah senam atau fitness di sanggar senam atau pusat kebugaran. Yoga juga bisa menjadi pilihan yang tepat dan menarik. Sedangkan berenang atau bersepeda, dapat Anda lakukan bersama keluarga di akhir pekan.

Kalau Anda memutuskan untuk berolahraga, pastikan tubuh Anda sudah benar-benar kuat. Biasanya sih, Anda sudah boleh berolahraga kira-kira 40 hari setelah melahirkan. Namun, kalau Anda melahirkan via operasi caesar, tunda dulu keinginan itu. Anda baru boleh berolahraga sekitar 3 bulan setelah persalinan. Namun, kalau Anda masih ragu-ragu juga, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter Anda.

Bagaimana dengan pengaturan jadwalnya? Cukup 3 kali seminggu, asal dilakukan secara teratur dan benar. Kalau ini Anda patuhi, otot akan berkontraksi membakar lemak dan juga menghasilkan energi dalam bentuk pembuangan kalori. Ada baiknya, aktivitas Anda ini dilakukan di bawah pengawasan dokter. Sebab, kondisi tubuh tiap individu berbeda dan Anda baru saja melahirkan.

* Makan selalu bergizi seimbang
Walau Anda ingin tubuh langsing kembali seperti sebelum hamil, Anda kan harus menyusui si kecil. Jadi, Anda masih memerlukan zat-zat gizi yang prima. Apalagi, kebutuhan zat-zat gizi saat menyusui lebih banyak ketimbang waktu hamil.

Meski begitu, ini bukan berarti Anda harus makan dalam porsi besar. Malahan, Anda perlu pandai-pandai mengatur menu makanan agar tepat dan sesuai kebutuhan. Ini berarti, pola makan Anda harus bergizi seimbang, yakni karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Bila Anda merasa tidak PD alias tidak percaya diri dengan susunan menu makanan Anda, berkonsultasilah pada dokter gizi atau ahli gizi. Jadi, pola makan Anda bisa benar-benar sesuai kebutuhan tubuh.

* Pijat plus aromaterapi
Selain nikmat, ternyata pijat dapat membantu mengurangi selulit. Memang, pijat berfungsi memperlancar sirkulasi darah. Bila peredaran darah lancar, energi tubuh pun meningkat. Apa akibatnya? Akan menghancurkan tumpukan lemak dalam tubuh sekaligus membuat tubuh jadi rileks. Asyik kan?

Agar Anda lebih rileks lagi, kombinasikan saja pijat-memijat ini dengan teknik aromaterapi. Apa itu? Pemijatan yang menggunakan minyak dari tumbuhan tertentu yang sudah diambil ekstraknya, seperti minyak bunga mawar atau lavender. Cuma, bila Anda ingin melakukan pijat plus ini, Anda harus mendatangi pusat perawatan khusus pijat dan aromaterapi. Di sini, Anda bisa berkonsultasi lebih dulu dengan ahlinya.

* Mengoles krim atau losion
Sekarang ini, banyak dijual krim atau losion yang diakui sebagai penghilang selulit. Sah-sah saja jika Anda ingin memakainya. Kok bisa? Krim atau losion ini dipercaya dapat menghancurkan lemak, serta mengencangkan dan menghaluskan kulit. Krim dan losion ini juga mengandung pelembut, sehingga mencegah kulit jadi kering. Walau begitu, tanyakan saja hal ini pada dokter Anda.*Netz/Nov

Atasi selulit dengan Buah Kopi

Wanita yang baru saja melahirkan, barang tentu penampilannya sudah bisa kita lihat yakni terkesan gemuk kurang darah, pucat dan lain sebagainya. Dan lebih jika terganggu dengan hadirnya stretch marks atau selulit yang hadir pasca melahirkan. Simak tips untuk perawatan berikut ini yang dapat mengurangi bahkan menghilangkan selulit tadi.

Coffee  atau kopi selain dikonsumsi juga memiliki manfaat yang digunakan di luar tubuh. Kopi bubuk hitam yang biasa kita sebut dengan kopi tubruk, bisa digunakan untuk perawatan melalui ampas kopinya.

Caranya adalah siapkan ampas kopi bubuk hitam secukupnya, lalu gosokkan perlahan pada bagian tubuh yang mengalami selulit. Lakukan rutin, agar hasilnya maksimal, dan lakukan sampai benar-benar selulit tersebut hilang.

Selain mampu menghilangkan selulit, bubuk kopi disinyalir juga dapat memperbaiki sirkulasi darah, menghaluskan kulit, anti-oksidannya mampu mencegah penuaan dini, detoksifikasi, mempercepat pengelupasan sel-sel kulit mati, sehingga kulit menjadi cerah dan lembut.

Saat ini sudah banyak salon-salon kecantikan yang menawarkan scrub kopi atau lulur kopi dengan harga yang cukup terjangkau dan dengan perawatan maksimal. Seperti di Bale-bale Tradisonal Spa dan Air Cantee Spa, jika Anda berada di luar negeri khususnya Amerika Serikat, ada banyak varian scrub kopi. Seperti produsen scrub di Michigan, AS, Indira Skin Care, membuat scrub coffee latte dengan ekstrak minyak kelapa dan teh hijau.
Silahkan mencoba…!!*fir/Netz

Susu Kedelaipun Manjur Cegah selulit
Susu kedelai merupakan susu protein tinggi ini sangat kaya akan manfaat. Susu yang juga dikenal dengan julukan sebagai susu diet ini sangat berkhasiat bagi pertumbuhan dan menjaga kondisi sel-sel tubuh. Tapi, apakah Anda tahu jika susu kedelai dapat membakar timbunan lemak dan mencegah timbulnya selulit?

selulit adalah lemak yang tertimbun pada bagian dibawah kulit. Hal ini menyebabkan kulit keriput seperti kulit jeruk. Pada wanita, lemak lebih banyak tertimbun di bagian tertentu, seperti paha, bokong, perut, serta sebagian punggung. Untuk mencegahnya kita harus mengurangi kadar lemak dalam tubuh, hal ini dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Susu kedelai menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi masalah ini. Dengan mengkonsumsi susu kedelai, kadar lemak dapat berkurang dan terhindar dari masalah selulit, ini dikarenakan oleh letichin dan asam amino yang terkandung didalamnya.

Letichin – Merupakan salah satu subsantsi lemak yang sering disebut fosfolipid. Zat ini diproduksi setiap hari oleh liver. Lecithin dibutuhkan setiap sel dalam tubuh karena merupakan kunci pembentukan membran sel. Letichin dapat membantu pembakaran lemak dalam tubuh serta meningkatkan metabolisme untuk mencegah terjadinya selulit. Selain itu letichin juga membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak dan mempersiapkan sel-sel baru bagi kulit. Hal ini sangat membantu untuk membuat kulit lebih muda dan mencegah penumpukan selulit pada permukaan kulit.

Asam Amino – Dalam rangka membasmi penumpukan selulit, tubuh harus memiliki asam amino yang cukup. Saat Anda makan makanan kaya protein maka protein ini akan pecah menjadi asam amino. Asam ini kemudian memperbaiki kerusakan pada sel-sel dan meningkatkan kolagen pada tubuh. Selain dalam susu kedelai makanan sebagai penghasil asam amino bisa didapat dari makanan sehari-hari kita seperti dari susu sapi, daging sapi, daging ayam, telur, dll.

Mengatasi Bau Badan Tak Sedap

November 17th, 2011

Cukup banyak jumlah orang yang memiliki masalah dengan bau badannya. Bau badan atau bau keringat yang tak sedap itu sering mempengaruhi rasa percaya diri, terutama ketika berada di tempat umum. Namun ada juga yang tidak menyadari akan keadaan tubuhnya yang mengeluarkan aroma yang kurang sedap tersebut dan bersikap cuek saja.

Featured product:
Shantos Romeo Envy, Vaporisateur Natural Spray
Parfume untuk anda, para pria dinamis yang aktif, dengan wangi maskulin yang tahan lama menemani anda beraktifitas sepanjang hari. Perpaduan aroma yang menyegarkan dan meninggalkan kesan romantis pada lawan jenis.

Shantos Romeo Parfume Spray - Envy

Bau badan adalah masalah yang peka dan dapat menimbulkan gangguan dalam kehidupan sosial seseorang, baik dalam pergaulan secara umum maupun dengan pasangan. Orang yang mempunyai masalah bau badan seringkali merasa rendah diri atau minder dan membatasi pergaulan. Selain itu, orang lain juga ’segan’ untuk berdekatan dengannya karena aroma tubuhnya membuat pusing/puyeng. Kondisi tersebut tentunya dapat menghambat dalam pengembangan potensi dirinya.

Bau badan atau bromhidrosis (juga disebut bromidrosis, osmidrosis dan ozochrotia) adalah bau bakteri pada tubuh. Bakteri tersebut bertambah jumlahnya dengan cepat karena kehadiran keringat, tetapi keringat sendiri sebenarnya tidak berbau. Bau badan sering berhubungan dengan rambut, kaki, anus, kulit, ketiak, alat kelamin dan mulut.

Aroma tubuh yang dikeluarkan setiap orang bervariasi, ada yang tidak berbau, bau asam sampai yang berbau menyengat. Bau badan umumnya disebabkan oleh pengeluaran keringat yang berlebihan terutama di daerah ketiak. Namun ada juga orang yang aroma tubuhnya tidak sedap walaupun tidak berkeringat dan baunya akan bertambah menyengat ketika berkeringat. Keringat dihasilkan oleh kelenjar keringat, yaitu kelenjar apokrin yang menghasilkan cairan yang kental serta keruh, dan kelenjar ekrin yang menghasilkan cairan yang encer serta jernih, merupakan unsur utama/paling banyak dalam air keringat. Sekresi keringat yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin adalah yang sering menimbulkan aroma tubuh yang tidak sedap terutama ketika bercampur dengan bakteri. Pada dasarnya ada orang yang mengeluarkan banyak keringat dan ada juga yang sedikit. Keaktifan kelenjar keringat mempengaruhi jumlah keringat yang diproduksi. Dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya, kelenjar keringat paling aktif pada kulit ketiak. Pada orang-orang tertentu mempunyai kelenjar keringat yang aktif sejak lahir/bawaan sehingga selalu berkeringat.

Keringat sebenarnya bagian dari mekanisme pengaturan suhu tubuh agar tetap stabil, yaitu sebagai reaksi untuk menyejukkan diri. Ketika suhu tubuh meningkat akibat cuaca panas atau kegiatan fisik, kedua kelenjar tersebut akan terstimulasi untuk menghasilkan keringat dan keluar melalui permukaan kulit. Kemudian keringat tersebut mengalami penguapan sehingga panas tubuh berkurang. Produksi keringat yang berlebih juga dapat dipicu oleh faktor ketegangan emosi.

Aroma tubuh yang tidak sedap dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti kurang menjaga kebersihan badan, jenis makanan yang dikonsumsi dan adanya ketegangan emosi. Sisa keringat yang tidak menguap yaitu yang dihasilkan oleh kelenjar apokrin akan melekat pada badan, bila dibiarkan lama akan diuraikan oleh bakteri pada tempat tersebut sehingga menimbulkan bau badan yang menyengat. Jenis makanan yang tinggi kalori seperti makanan berlemak dan berprotein tinggi terutama jika dikonsumsi berlebihan dapat menimbulkan bau keringat yang kurang sedap. Jenis makanan tersebut dapat merangsang kelenjar mengeluarkan lebih banyak keringat dibandingkan dengan jenis makanan yang rendah kalori. Ketegangan yang memicu emosi negatif seperti kecemasan, gelisah, stres, dan kemarahan juga dapat mengaktifkan kelenjar keringat dan mempertajam aroma tubuh yang tak sedap.

Pencegahan
Beberapa langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk mencegah atau mengurangi bau badan yang tak sedap, antara lain :

·     Selalu menjaga kebersihan badan, dianjurkan untuk lebih sering mandi dan mengelap bagian tubuh yang sering mengeluarkan keringat. Sebaiknya rambut ketiak dibersihkan/dicukur agar tidak lembab dan memicu bau.

·     Ganti pakaian yang basah oleh keringat dengan pakaian yang kering dan bersih.

·     Hindari atau kurangi makanan yang memicu aroma tubuh yang kurang sedap.

·     Perbanyak konsumsi makanan yang berserat dan rendah kalori seperti buah dan sayuran serta minum cukup air putih (8-12 gelas/hari).

·     Hindari emosi negatif dan usahakan untuk lebih santai.

·     Gunakan sabun mandi yang berkhasiat antibakteri.

Herba untuk mengatasi Bau Badan (BB)
Saat ini berbagai produk/kosmetik untuk menghilangkan bau badan banyak tersedia di pasaran. Berbagai jenis merek yang ditawarkan tersebut ada yang berupa deodoran/roll on, bedak, krim hingga parfum dengan aroma yang bervariasi. Produk-produk tersebut biasanya hanya berfungsi sementara dan bertahan beberapa jam saja. Apabila lupa memakainya, bau keringat akan kembali muncul.

Ada beberapa jenis herbal yang digunakan untuk mengatasi bau badan. Berbagai jenis tanaman tersebut telah lama digunakan dan diwariskan secara turun temurun, antara lain: daun sirih (Piper betle), beluntas (Pluchea indica), kemangi (Ocimum basilicum var citratum), bunga kecombrang (Nicolaia speciosa), kunyit (Curcuma longa), temu giring (Curcuma heyneana), bunga kenanga (Canangium odorata), akar wangi (Andropogon zizanoides), nilam (Pogostemon cablin).

Berikut ini contoh resep untuk mengatasi bau badan:

Resep 1 (Pemakaian Dalam)

30 gram kunyit tua segar (diiris) + 5 lembar daun sirih + asam jawa dan gula aren secukupnya, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari. Lakukan secara teratur.

Resep 2 (Pemakaian Dalam)
Daun beluntas muda dan kemangi secukupnya dikonsumsi setiap hari sebagai lalap mentah. Lakukan secara teratur.

Resep 3 (Pemakaian Luar )
Daun jeruk nipis + bunga mawar + bunga melati + bunga kenanga, masing-masing secukupnya, dicuci dan direbus dengan air secukupnya hingga mendidih, tambahkan air, hangat-hangat digunakan untuk mandi berendam. Lakukan secara teratur.

Resep 4 (Pemakaian luar)

Air perasan jeruk nipis dicampur dengan sedikit kapur sirih, diaduk rata, lalu dioleskan pada ketiak yang bersih. Lakukan secara teratur.

Catatan: untuk perebusan gunakan panci enamel, periuk tanah, panci kaca/pyrex. Untuk hasil optimal lakukan secara teratur, baik pemakaian dalam maupun pemakaian luar.

Tips mencegah kulit kering

October 27th, 2011

Kulit yang terlihat kering kadang dapat sampai terlihat seperti bekerak, dapat disebabkan oleh beberpap hal. Salah satu faktor penyebab tersering adalah paparan dari udara yang dingin, entah berasal dari cuaca atau dari penyejuk ruangan yang selalu menerpa kulit.

Featured product:

Holly Hand and Body Lotion

Holly Hand and Body Lotion

Holly Hand & Body Lotion Plus Susu dan Madu Lotion pelembab yang mengandung vitamin dan bahan-bahan yang mampu menyegarkan kulit kering dan menambah kadar air pada kulit. Mengandung ekstrak susu dan madu. Oleskan secara merata di seluruh permukaan kulit tangan, kaki dan tubuh setiap kali sehabis mandi.

Kulit yang sehat, selain terlihat halus, lembut, juga terbebas dari masalah atau gangguan kulit seperti jerawat, kulit pecah-pecah, hiperpigmentasi (warna kehitaman pada kulit) dan lain sebagainya. Beberapa tips berikut mungkin dapat Anda coba untuk mencegah kekeringan pada kulit:

• Jangan sering membersihkan kulit atau membilasnya. Bila kita terlalu sering membersihkan kulit apalagi dengan menggunakan sabun, maka kulit akan kehilangan kelembaban alaminya sehingga kulit menjadi mudah kering.

• Gunakan pelembab (hand & body lotion) HOLLY Susu atau Madu setiap hari.

• Bila kulit Anda sensitif, gunakan pelembab yang tidak mengandung parfum atau lanolin. Untuk kulit normal cenderung kering, gunakan krim pelembab.

• Hindari udara yang terlalu dingin, yang dapat menyebabkan kulit bertambah kering.

• Berolahragalah sekitar 30 menit, tiga kali dalam seminggu. Selain membuatmu sehat, juga akan membuat kulit terlihat segar.

• Gunakan tabir surya jika berada di udara terbuka, gunakan tabir surya yang mempunyai SPF sekurangnya 15.

• Untuk bibir dapat digunakan pelembab bibir untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah.

• Minum yang banyak, sekitar 2-3 liter perhari, akan membuat kulit Anda tidak kusam.

• Bila dengan cara-cara diatas kulit Anda masih saja terlihat kering, sebaiknya hubungi dokter kulit Anda.