Salah Makan Bisa Membuat Kelihatan Tua

7 Kebiasaan Makan yang Membuat Kulit Lebih Cepat Menua
Foto: Thinkstock
Merawat kecantikan dan kesehatan kulit tidak cukup hanya melakukan perawatan dari luar saja. Apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh, juga bisa terefleksi dari luar yaitu lewat penampilan kulit. Beberapa jenis makanan bermanfaat membuat kulit tampak sehat berkilau, terutama buah dan sayuran segar. Namun ada pula makanan yang bisa merusak kulit apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Apakah tujuh kebiasaan makan ini kerap Anda lakukan setiap hari? Sebaiknya segera kurangi konsumsinya karena akan berakibat kulit kusam, cepat menua hingga berjerawat.

1. Karbohidrat
Dikutip dari Times of India, diet yang tinggi karbohidrat sederhana (nasi, mie, tepung terigu, roti, cake, permen) bisa memicu timbulnya jerawat. Jenis makanan ini punya kecenderungan meningkatkan kadar gula darah, melepaskan hormon yang menstimulasi produksi minyak sehingga menyumbat pori-pori. Jadi jika wajah Anda cenderung mudah berjerawat, ganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks dari nasi merah atau gandum utuh. Perbanyak konsumsi protein rendah lemak dan sayuran segar.

2. Terlalu Banyak Garam
Konsumsi garam yang terlalu banyak bisa menyebabkan mata sembap dan membentuk lingkaran gelap bawah mata. Sodium atau garam menyebabkan jaringan tubuh membengkak, membuat wajah terlihat sembap dan lelah. Makanan dengan kandungan garam terlalu tinggi juga bisa memperparah jerawat. Jadi mulai sekarang kurangilah konsumsi garam Anda, ganti dengan memperbanyak potasium yang terkandung pada pisang, ubi, saus tomat, kacang panjang, dan wortel. Hindari makanan kalengan karena umumnya tinggi sodium.

3. Sering Minum Alkohol
Minuman beralkohol bisa merusak kulit apabila diminum setiap hari atau terlalu sering. Biasanya efek minuman beralkohol akan terlihat pada kompleksi kulit terutama area wajah. Terlalu banyak konsumsi alkohol bisa menyebabkan dehidrasi, yang membuat kulit kusam, timbul keriput dan kekeringan pada kulit. Alkohol juga mengikis vitamin A di dalam tubuh yang berfungsi meregenerasi dan memperbaiki jaringan kulit. Belum lagi masalah kulit lainnya seperti jerawat, rosacea, eczema dan psoriasis.

4. Menghindari Lemak
Lemak jenuh dan lemak trans memang tidak sehat bagi tubuh. Tapi bukan berarti Anda harus menghindari lemak sama sekali dalam diet. Lemak dalam jumlah yang cukup justru diperlukan untuk membuat kulit terlihat muda. Lemak sehat seperti Omega-3 misalnya, diperlukan kulit untuk menjaga kelembapan, mencegah keriput, kulit kering dan jerawat. Lemak sehat bisa didapatkan dari kacang kedelai, ikan berlemak seperti salmon atau tuna, minyak zaitun juga kacang-kacangan.

5. Terlalu Banyak Konsumsi Susu
Terlalu banyak mengonsumsi makanan atau minuman mengandung susu bisa memicu timbulnya jerawat dan komedo, terutama bagi mereka yang intoleransi laktosa (tubuh tidak memproduksi enzim untuk mencerna gula susu laktosa) dan memang memiliki kulit rentan jerawat. Sebaiknya hindari atau kurangi konsumsi susu jika Anda memiliki kondisi tersebut.

6. Terlalu Banyak Kopi
Secangkir atau dua cangkir kopi sehari mungkin terbilang aman. Lebih dari itu, kulit akan terganggu kesehatannya. Kafein yang terkandung di dalam kopi bisa memicu hormon kortisol. Hormon ini biasanya diproduksi tubuh ketika seseorang mengalami stres. Hormon stres ini, jika dipicu pelepasannya terus menerus bisa merusak kulit dengan memicu penuaan dini, dehidrasi, membuat kusam juga mempercepat timbulnya garis halus dan keriput.

7. Banyak Makan Gula
Mengonsumsi makanan bergula terlalu sering juga bisa mengakibatkan penuaan dini dan kerusakan sel. Makanan tinggi gula seperti permen, es krim, cokelat dan cake berpotensi merusak sel-sel kulit karena menyerang kolagen dan elastin, jaringan yang menjaga kulit tetap kencang dan kenyal. Anda sebaiknya mengonsumsi gula tidak lebih dari tujuh sendok teh sehari, atau kurang dari itu jika perlu.

masalah penggunaan foundation

Masalah yang Sering Terjadi Saat Menggunakan Foundation
Foto: Thinkstock
Foundation yang teraplikasi secara baik menjadi kunci riasan wajah yang sempurna. Akan tetapi bukan perkara mudah bagi Anda yang belum terbiasa menggunakan foundation.

Warna yang tidak sesuai hingga foundation yang mudah luntur menjadi masalah umum saat pemakaian foundation. Seperti dikutil dari buku ‘The Beauty Bibble’, berikut ini cara mengatasi masalah saat menggunakan foundation.

1. Warna Foundation Tidak Sama Sewaktu di Toko
Saat mencoba di toko kosmetik, warna foundation tampak sesuai dengan kulit, tapi setelah berjam-jam warnanya jadi berubah. Hal tersebut sering terjadi karena pengaruh minyak pada kulit dan sinar lampu di gerai kosmetik. Agar mendapatkan warna yang sesuai, sebelum membeli foundation coba foundation pada wajah. Lalu biaran foundation di kulit selama satu hingga dua jam. Lihat juga bagaimana penampilan wajah saat berada di luar ruangan. Cara tersebut berfungsi mengecek apakah warna foundation sudah sesuai di wajah.

2. Foundation Luntur
Masalahnya, meski sudah memiliki foundation dengan formula awet dan mampu menutupi noda-noda di wajah, namun terkadang kulit berminyak tidak bisa dihindari. Untuk mengatasinya, setelah pemakaian foundation gunakan bedak translucent powder. Jenis bedak bubuk tersebut memiliki daya tarik minyak yang kuat sehingga terhindar dari foundation yang luntur.

3. Tampilan Kulit Tampak Kering Setelah Pakai Foundation
Masalah tersebut sering terjadi pada jenis kulit kering. Saat kulit kering dan langsung menggunakan foundation maka akan menghasilkan riasan wajah ‘pecah’. Itu terjadi karena Anda salah dalam pemakaiannya. Sebelum memulaskan foundation, gunakan moisturizer di seluruh wajah. Lalu pakai foundation bertekstur cair. Ketika kulit sudah lembab, maka foundation akan menempel sempurna pada wajah.

4. Hasil Foundation yang Berat
Banyak orang yang tidak suka pakai foundation karena rasa yang berat pada wajah. Sarannya adalah gunakan foundation hanya di bagian-bagian yang bermasalah saja. Misal, bagian bawah mata atau bekas jerawat.

cantik saat bangun tidur

5 Resep Alami Agar Terlihat Cantik Saat Bangun Tidur
Foto: Thinkstock/g-stockstudio
Tak sedikit wanita yang pamer foto selfie di media sosial dengan wajah baru bangun tidur. Namun beberapa di antaranya tak berani melakukan hal tersebut karena masih kurang percaya diri menunjukkan wajah mereka setelah istirahat semalaman. Mereka takut kelihatan memiliki kantung mata, rambut kusut, hingga kulit kering.

Ada berbagai trik yang bisa dilakukan agar Anda tetap terlihat cantik saat bangun tidur. Bagaimana caranya? Berikut tips sederhana yang bisa dilakukan:

1. Hilangkan Kantung Mata
Agar kantung mata tidak lagi terlihat saat bangun tidur, bisa menggunakan beberapa cara alami. Salah satunya dengan menggunakan campuran putih telur, satu sendok teh minyak zaitun, serta beberapa tetes air mawar. Oleskan campuran tersebut ke sekitar mata terutama di area yang memiliki banyak garis-garis kerut termasuk kantung mata. Diamkan selama semalaman. Lakukan cara ini selama kurang lebih 15 hari bila ingin membuat area mata terlihat lebih cerah dan bebas kerutan.

2. Pakai Kondisioner Sebelum Tidur
Banyak wanita yang mengeluhkan rambut kusut saat bangun tidur. Mungkin menyisirnya saja tidak cukup. Anda bisa mengaplikasikan kondisioner sebelum tidur dalam keadaan rambut kering. Diamkan dan bilas esok paginya. Cara ini akan membuat rambut terlihat lebih berkilau serta tidak kusut.

3. Buat Bulu Mata Lentik
Dilansir dari Bold Sky, banyak wanita yang ingin memiliki bulu mata lentik dan tebal. Salah satu cara yang bisa dilakukan dengan memakai kuas maskara yang telah dioleskan minyak zaitun sebelum tidur. Lakukan selama kurang lebih dua minggu untuk membuat bulu mata lebih lentik serta tebal.

4. Kulit Wajah Lebih Segar
Sering mendapatkan tampilan kulit wajah kering dan kusam ketika bangun tidur? Bila tidak ingin mengalaminya, Anda bisa memakai toner sebelum tidur. Tambahkan juga minyak zaitun yang telah diberikan sedikit campuran susu. Cara ini akan membuat kulit wajah terlihat lebih segar dan bisa mencegah penuaan dini.

5. Kulit yang Halus
Bagaimana untuk menbuat kulit lebih halus dan kenyal? Tak hanya menggunakan hand & body lotion, Anda juga bisa memakai cara alami. Campur satu sendok makan gliserin dan satu sendok teh air mawar. Oleskan pada tangan dan kaki sebelum tidur lalu pijat secara perlahan. Diamkan selama satu malam dan cuci pada keesokkan harinya. Lihat hasilnya, kulit tangan dan kaki akan terasa lebih halus.

kulit membutuhkan vitamin C dan E

Kulit membutuhkan asupan vitamin C dan E

Dalam menjaga kesehatan tubuh, kita membutuhkan banyak vitamin. Diantaranya vitamin C dan E yang berperan penting dalam melindungi kulit dari radikal bebas dan menekan terjadinya penuaan kulit secara cepat. Vitamin C banyak terdapat pada buah jeruk dan tomat.

Featured product:
Laurent Serum Vitamin C
Mengandung vitamin C dosis tinggi, untuk melindungi kulit dari radikal bebas dan membantu mencerahkan kulit. Merangsang regenerasi kulit baru, menjaga kehalusan dan kekenyalan kulit.

Laurent Serum Vitamin C 10 mL
Laurent Serum Vitamin C 10 mL

Berdasar penelitian, krim ataupun cairan yang mengandung banyak vitamin C, akan meresap hingga ke dasar kulit untuk bergabung dengan kolagen. Dengan mengggunakan krim/cairan vitamin C ada banyak manfaat lain seperti melindungi kulit dari sinar UV-A dan UV-B. Selain itu bisa membuat kulit wajah tampak lebih cerah.

Selain vitamin C, kulit kita juga sangat membutuhkan asupan vitamin E. Berdasar data, sejak tahun 1920, vitamin E sudah banyak digunakan dalam kosmetik perawatan kulit. Vitamin E dapat ditemukan pada beberapa jenis sayuran, minyak jagung, kedelai, tepung gandum, kacang-kacangan dan margarin.

Berikut ini adalah manfaat dan keunggulan utama dari vitamin E :
1). Sebagai antioksidan yg dapat melindungi sel dari kekurangan oksidasi, menangkap radikal bebas yang sangat reaktif, dan melindungi sel dari kerusakan.
2). Memelihara stabilitas jaringan ikat didalam sel, misalnya menjaga integritas serat elastin antara dermis dan collagen, sehingga kelenturan dan kekenyalan kulit tetap terjaga. Kombinasi penggunaan vitamin E baik secara oral maupun topikal dapat menjaga elastisitas kulit, mencegah timbulnya keriput dan penuaan dini, serta menjaga pigmentasi kulit.
3). Sebagai UV-Protection untuk melindungi kulit dari bahaya radiasi sinar matahari yg dapat menyebabkan penuaan dini.
4). Sebagai anti inflamasi yg dapat mencegah kerusakan kulit karena Ultra Violet.
5). Sebagai pelembab yang dapat mempertahankan ikatan air di dalam kulit dan melindungi lipid atau , yang terdapat di dalam membran sel.

Penggunaan Vitamin E dalam kosmetik diantaranya adalah sebagai pelembab (moisturizer) dan sebagai agen antioksidan. Vitamin E yg dipakai secara teratur dapat mengurangi penuaan kulit akibat sinar matahari, mencegah pembentukan sel kanker kulit.

Cara penggunaannya :
1. Bersihkan terlebih dulu kulit wajah hingga batas leher.
2. Teteskan 3 – 4 tetes serum pada telapak tangan lalu oleskan pada wajah hingga merata. Diamkanlah beberapa menit agar cairan meresap pada kulit.
3. Untuk hasil terbaik gunakan setiap hari sebelum memakai kosmetik lain pada pagi dan malam hari.
4. Simpanlah di tempat sejuk dan kering.

Semoga Anda akan terlihat lebih sehat dan awet muda.

Cegah Kerutan dengan Lycopene Tomat
Bertambahnya usia seseorang yang telah dewasa kerapkali diikuti perubahan di tekstur kulit wajah. Kerutan halus pelan-pelan akan mulai muncul pada wajah, khusunya bagian dagu, garis senyum dan dahi. Kerutan ini sebagai tanda bahwa usia Anda sudah tidak muda lagi. Tak semua orang bisa mudah menerima perubahan itu. Tapi itulah proses alami yang tak bisa Anda hindari. Namun selalu ada cara untuk menekan dan mencegahnya.

Anda bisa menggunakan berbagai teknik, mulai dengan pijat refleksi di wajah, penggunaan aneka krim anti kerut, sampai tindakan operasi (face lifting). Selain perawatan dengan cara tersebut, Anda juga bisa mengimbanginya dengan perawatan internal atau dari dalam dengan mengonsumsi tomat dalam jumlah yang cukup.

Sebagaimana diketahui tomat terkenal dengan kandungan lycopene-nya. Kandungan ini diyakini mampu mencegah kerut dan bintik hitam akibat sinar matahari. Menurut penelitian 80% kerutan kulit, terutama di wajah disebabkan paparan sinar matahari. Lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh yang dipercaya dapat menghentikan proses penuaan yang diakibatkan paparan sinar matahari tersebut.

Menurut para ahli, menambahkan tomat ke dalam menu mendatangkan banyak manfaat . Lycopene juga terkenal dengan khasiatnya dalam memerangi gangguan jantung dan kanker. Jadi selain untuk kesehatan kulit wajah, kandungan dalam tomat juga bisa mencegah penyakit lain.

Mengkonsumsi pasta tomat yang kaya lycopene secara dramatik dapat mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan sinar matahari. Makanlah pasta tomat dicampur dengan minyak zaitun selama 10 minggu sebagai tambahan dalam menu Anda yang biasa. Lycopene merupakan antioksidan yang sangat ampuh dan senjata hebat dalam mencegah kerusakan kulit yang disebabkan radikal bebas.Meski tomat mentah mengandung banyak lycopene tetapi bila dimasak maka kandungannya akan meningkat 4 kali lipat.

Ada baiknya Anda rutin minum 1 gelas jus tomat setiap hari daripada jeruk. Karena dengan meminum jus tomat maka Anda akan mendapatkan lycopene dan vitamin C. Jika Anda tidak suka dengan tomat maka Anda bisa meminum suplemen lycopene, tetapi sebaiknya sebelum melakukannya konsultasikan dulu dengan dokter.

kesehatan kulit

Kesehatan kulit

Featured product:
Laurent Silkening Body Lotion Loving Lilies
Body lotion bertekstur ringan yang kaya dengan pelembab dan tambahan vitamin untjuk menjaga kelembaban kulit, membantu kulit tetap lembut dan lentur. Wanginya yang mewah dan menegarkan akan memanjakan anda dengan daya pikat yang menawan.

Laurent Silkening Body Lotion
Laurent Silkening Body Lotion

Kulit tubuh manusia merupakan organ hidup yang memiliki kemampuan luar biasa dalam memperbaharui diri. Tahukah Anda bahwa setiap 6 minggu, kulit Anda dapat meregenerasi sendiri dari dalam ke permukaan. Kulit yang sehat tahu bagaimana mengganti sel-sel yang rusak dan merangsang pertumbuhan kulit baru yang cerah. Secara otomatis kulit tubuh sudah tahu kapan harus meregenerasi.

Dengan anugerah Tuhan yang demikian hebat sudah seharusnya Anda tak menyia-nyiakan kesehatannya. Kulit sehat yang mengandung pelembab alami dan didukung sirkulasi yang baik merupakan dambaan setiap orang. Dengan kulit segar, lembut dan kencang, seseorang akan merasa lebih percaya diri. Namun seiring putaran waktu, dampak paparan sinar matahari, stress, dan pengaruh lingkungan dapat menjadi bahaya tersendiri bagi kesehatan kulit Anda.

Seorang dokter spesialis kulit, Dr. Obagi, lulusan Damaschus Medical School, berhasil menciptakan sistem perawatan kesehatan kulit yang mengembalikan kulit rusak menjadi kulit sehat. Menurut Dr. Obagi, untuk berhasil melakukan regenerasi, kulit membutuhkan jenis perangsang yang tepat agar membantunya bisa berfungsi dengan baik. Dengan konsep itulah kemudian Obagi mengembangkan sistem perawatan kulit bernama “Obagi”.

Ia menjelaskan, cara untuk meremajakan kulit adalah mencapai lapisan di bawah permukaan kulit dan bekerja pada tingkat sel. Di sinilah letak kesehatan dan kecantikan kulit. Tipe peremajaan kulit seperti ini membutuhkan pengetahuan dan pedoman dari dokter yang mengawasi sistem perawatan kesehatan kulit secara medis. Hal inilah yang menjadi salah satu nilai plusnya. “Obagi” memadukan perawatan kosmetik dengan pengawasan medis.

“Obagi” merupakan sistem unik yang mengkombinasikan produk dan penyuluhan medis untuk merawat kulit Anda dari dalam ke permukaan. Sistem ini bekerja di permukaan kulit untuk menghaluskan kekasaran dengan memperbaiki kerusakan, seperti warna kulit yang tidak rata; mengurangi parut kulit, jerawat dan memperkecil pori-pori; meningkatkan kelenturan kulit; mengatur produksi minyak ke tingkat normal; mengurangi bercak di kulit karena faktor usia; meningkatkan kelembaban alami kulit; dan menjaga kulit dari pengaruh lingkungan.

Produk “Obagi” terdiri dari pembersih, toner, dan krim yang didesain untuk melengkapi manfaat terapi tretinoin sehingga menghasilkan rangkaian perawatan kulit berkesinambungan yang akan memperbaiki kulit rusak.

Dalam pemakaian produk dan perawatan kulit yang dijalani, ada tiga tahap. Pertama, tahap reaksi, dimana kulit akan dikoreksi dan digantikan dengan lapisan baru dengan sel-sel yang lebih sehat. Kedua, tahap toleransi yaitu dimana perbaikan yang besar pada kulit Anda terjadi hampir tiap hari. Ketiga, tahap koreksi selesai yaitu saat kulit Anda telah menjadi kulit sehat dan tampak lebih bersinar.

Kulit sehat idaman tidak serta-merta diperoleh tanpa perhatian dan perawatan yang serius. Senyampang masih ada waktu, rawatlah kulit Anda agar bisa meningkatkan rasa percaya diri dan investasi kesehatan jangka panjang. Anda juga bisa menggunakan produk-produk unggulan dari Sekawan Cosmetics seperti Holly Skin Moisturizer Body Lotion Papaya and Green Tea atau produk cream Laurent Whitening Night Cream + Anti Aging.

Memilih produk perawatan kulit

Lima kesalahan memilih produk perawatan kulit

Ads:
seluruh <a href=”http://www.skw.co.id”>produk sekawan</a> telah memenuhi standar CPKB dan bersertifikat halal.

Coba tengok meja rias anda. Ada berapa botol pelembab, krim malam, dan pembersih muka yang sudah lama anda beli tapi tidak pernah disentuh? Bisa jadi ini akibat kesalahan yang biasa kita lakukan dalam berbelanja produk perawatan kulit. Agar tidak tertipu lagi, coba check daftar berikut ini:

1. Kesalahan pertama: mudah percaya iklan
“Produk ini terbukti bisa memutihkan kulit hanya dalam waktu 21 hari,” begitu bunya iklan di majalah dan televisi. Andapun percaya dan langsung membeli satu boto yang berukuran besar. Yang lupa anda lakukan adalah membaca kemasannya dan melihat bahan-bahan apa saja yang terkandung di dalamnya. Apakah benar bahan tersebut terbukti bisa memutihkan kulit? Dan jika produk itu mengklaim hasil yang fantastis, pastikan ada hasil penelitian dan riset yang sahih.

2. Kesalahan kedua: belanja produk diskon
Tidak ada salahnya memborong baju atau sepatu saat musim diskon tiba. Tetapi untuk produk perawatan kulit, tunggu dulu. Pelembab merek ternama hanya dijual setengah harga? hati-hati, bisa jadi barangnya palsu, atau malah stok lama dari tiga tahun lalu. Jika barangnya asli pun jangan langsung  terburu-buru kalap memborong. Pastikan produk tersebut memang cocok untuk kondisi kulit anda.

3. Kesalahan ketiga: mengambil resiko
Sama seperti slogan iklan, “buat anak kok coba-coba,” untuk kulit pun anda sebaiknya tidak menjadikannya coba-coba. Jangan asal mencoba produk baru untuk kulit wajah jika anda tidak tahu apa saja yang terkandung di dalamnya. Bisa-bisa bukan cantik yang didapat, tapi jerawat, alergi dan iritasi.

4. Kesalahan keempat: membeli produk yang tidak sesuai dengan jenis kulit.
Ada alasannya kenapa anda harus mengetahui apa jenis kulit anda. Berminyak, kering kombinasi atau sensitif? saat membeli produk perawatan wajah, belilah yang diperuntukkan bagi jenis kulit anda. Jika kulit anda berminyak, jangan memaksa beli produk berbentuk krim hanya karena harganya lebih murah.

5. Kesalahan kelima: menganggap produk mahal pasti bagus
Tidak banyak yang tahu, bahwa harga sebuah merk produk kecantikan bisa sangat mahal karena biaya promosi yang mereka keluarkan sangat besar. Sebagian besar dana itu adalah untuk membayar selebritas yang menjadi model iklan, biaya iklan di media massa, hingga membuat road show keliling kota. Tidak banyak dana yang dikeluarkan untuk riset dan uji klinis.

Sekali lagi, yang penting bukan label harga, tapi label kemasan yang mencantumkan bahan apa saja yang terkandung di dalmnya. Teliti sebelum membeli.

Langkah mudah menuju kulit bersih dan sehat

Langkah mudah memiliki kulit bersih dan sehat

Untuk mengatasi masalah kulit kusam, bercak coklat atau kehitaman dan kasar yang disebabkan paparan matahari, bisa diantisipasi dengan selalu mengoleskan tabir surya di pagi hari dan body lotion pada sore atau malam hari. Namun perawatan sederhana ini tidak dapat mengubah warna dasar kulit yang ditentukan oleh melanosit (sel pembentuk pigmen yang terdapat dalam lapisan epidermis kulit)

Featured product:

 Ainie Whitening Facial Soap

Ainie whitening facial soap. Dengan whitening agent yang sangat efektif menjadikan kulit anda bersinar. Diperkaya dengan vitamin E dan moisturizer untuk menjaga kulit agar lebih lembut dan awet muda.

Kesehatan dan kecantikan kulit tubuh sangat dipengaruhi oleh pola hidup dan pola makan sehari-hari. Disamping itu, lingkungan juga memegang peranan penting. Lingkungan polusif, udara panas dan kering, paparan sinar matahari, AC, asap, debu, membuat kulit lebih cepat kusam. Apalagi ditambah adanya faktor hormonal, seperti yang dialami perempuan menjelang menopause atau laki-laki di saat andropause, membuat kondisi tubuh tak lagi prima. Namun jangan khawatir, semuanya dapat disiasati dengan penanganan yang tepat.

Memilih jenis perawatan tubuh tidak dapat dilakukan sembarangan, karena akan mempengaruhi efektivitas. Perlu diperhatikan pula efek samping yang mungkin timbul akibat perawatan yang tidak tepat.

Untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit, pastikan anda menjalani pola hidup sehat, rajin olah raga, serta cukup istirahat. Hal itu akan membantu memperlancar metabolisme, sehingga tidak ada keluhan gangguan kesehatan ringan maupun berat.

Perawatan tubuh bisa dilakukan di rumah maupun di klinik kecantikan. Di rumah, kita bisa mengatur pola makan dan berolah raga. Untuk menyempurnakan hasil, klinik kecantikan bisa diandalkan. Misalnya yang menawarkan program body detoxification/fango rebalance untuk menghancurkan toksin di bawah kulit, memperlancar sirkulasi darah serta mengaktifkan kembali metabolisme tubuh. Perawatan ini sangat istimewa, menggunakan media lumpur sebagai lulur. Lumpur yang diambil dari Laut Mati ini dipercaya efektif sebagai langkah awal program pelangsingan tubuh.

Untuk mengatasi masalah kulit kusam, bercak coklat atau kehitamam dan kasar yang disebabkan paparan matahari, bisa diantisipasi dengan selalu mengoleskan tabir surya di pagi hari dan body lotion pada sore atau malam hari. Namun perawatan sederhana ini tidak dapat mengubah warna dasar kulit yang ditentukan oleh melanosit (sel pembentuk pigment yang terdapat dalam lapisan epidermis kuit). Rata-rata kulit perempuan asia cenderung berwarna coklat hingga sawo matang.

Jika anda menginginkan kulit bersih, mulus dan lebih cerah, anda dapat mengandalkan program perawatan Body Herbal dan mandi susu whitening. Kulit siku dan tangan yang biasanya lebih kasar dibanding kulit bagian tubuh yang lain, dapat menjadi lebih mulus dengan melakukan perawatan herbal han and hand collagen.

Masalah penuaan kulit tubuh seperti kering, kusam, kendur dan keriput serta munculnya  lentigo senilis juga perlu mendapat perhatian khusus. Body lotion saja tidak cukup, perlu perawatan  intensif seperti Hand Soft Peeling, Paraffin Body, dan Collagen Treatment. Soft Peeling merupakan peeling ringan yang dapat mengencangkan kulit angan dan menghilangkan noda-noda coklat di tangan. Sedangkan kedua treatment terakhir sangat bagus untuk mengembalikan kelembaban kulit tubuh.

Perawatan Black Mud Body Whitening merupakan metode perawatan menggunakan lumpur sebagai masker. Lumpur yang diambil dari Laut Mati tersebut kaya akan mineral yang berasal dari tumbuh-tumbuhan laut. Lumpur ini bisa diaplikasikan pada semua jenis kulit, termasuk bagi mereka yang memiliki kkulit sensitif, karena sangat aman tanpa bahan pengawet yang dapat menimbulkan iritasi. Dipadu dengan teknik pijatan yang akan membuat rileks dan bahan-bahan scrubbing yang mengandung sari tumbuhan dan karang laut mampu mengangkat sel kulit mait, sehingga menjadikan kulit lebih sehat dan halus.

Beauty diathermy merupakan terobosan terbaru dalam dunia estetika yang memungkinkan peremajaan dan pengencangan kulit tanpa operasi. Begitu pula timbunan lemak di area tertentu baik di wajah (pipi, dagu, leher) maupun di tubuh (perut, pinggang, paha, lengan), dapat dikurangi dan dikencangkan kulitnya dengan beauty diathermy.

Featured product:
Holly skin moisturizer green tea & papaya
Lotion bertekstur ringan dan mudah menyerap ini melembabkan kulit anda secara intensif. Kandungan vitamin E yang menutrisi kulit dan menjadikan tekstur kulit lebih halus dan lembut. Menghambat proses penuaan kulit dan menjadikannya lebih bercahaya.

Bahkan, perawatan ini dapat mereparasi bentuk wajah dari bulat menjadi tirus, lengkung alis lebih naik dan kelopak mata menjadi lebih kencang. Tubuh manusia secara alami mempunyai gelombang elektromagnetik, bila gelombang ini diatur maka efek positif pada jaringan setempat yang diterapi akan nampak. Dengan menggunakan alat berfrekwensi sedang: 0,45 – 0,6 Mhz, ion-ion tubuh akan digerakkan dan diatur sehingga terjadi peningkatan suhu dalam jaringan tubuh menjadi 41-42 derajat celcius.

Efek thermal yang dihasilkan dapat menstimulasi pertumbuhan sel dan menghancurkan lemak di bawah kulit. Hasil yang akan langsung terlihat adalah garis senyum dan kerut sekitar mata serta neck bend akan berkurang, tekstur kulit dan pori-pori lebih halus, lingkarang gelap sekitar mata langsung menjadi lebih cerah.

Mencegah kulit kusam

Bye bye kulit kusam

Featured product:

Ainie Whitening Facial Soap

Ainie Whitening Facial Soap

Dengan whitening agent yang sangat efektif menjadikan kulit anda bersinar. Diperkaya dengan Vitamin E dan moisturizer untuk menjaga kulit agar lebih lembut dan awet muda.

Banyak faktor penyebab kulit kusam dan rusak. Misal menggunakan kosmetika yang salah karena tidak sesuai dengan jenis kulit atau penggunaan kosmetika secara berlebihan, membersihkan kulit tidak teratur, input nutrisi dari makanan dan minuman yang salah, merokok, kurang tidur dan istirahat, serta stress fisik dan emosional.

Menurut owner Skin & Beauty Care Dr. Titi Moertolo SpKK, jenis masalah kecantikan yang cenderung menyerang kulit wajah, diantaranya kusam, jerawatan, flek hitam dan berkerut.

Cara mengobatinya sesuai dengan keadaan yang dihadapi. Jika ingin kulit menjadi bersih atau cerah, kami mengawalinya dengan menasehati pasien untuk menghindari hal-hal yang tidak tepat, seperti salah makan, salah pakai dan sebagainya. Lalu, melakukan pembersihan wajah atau facial, tuturnya.

Facial merupakan langkah awal yang sangat bermanfaat untuk membersihkan dan mengobati masalah kecantikan pada wajah. Jika wajah sudah bersih dari debu, komedo, dan polusi lainnya, segala macam obat untuk mengobati masalah kecantikan pada wajah tersebut akan mudah bereaksi dan memberikan hasil yang maksimal.

Facial yang diterapkan untuk masing-masih kondisi pun bermacam-macam. Dia menjelaskan, ada facial yang sekedar membersihkan kulit dari komedo atau jerawat, dan massage untuk menyegarkan kulit dan membuat pasien lebih rileks dan nyaman. Selain itu, ada juga facial untuk kulit flek dan berkerut.

Yang membedakan facial itu adalah pada masker yang digunakan. Untuk facial dasar hanya dengan membersihkan muka, diambil komedo atau jerawatnya, lalu dimasker. Tahapan facial menyita waktu sekitar 2-3 jam, dari pembersihan dengan krim, di-steam, dipencet secara manual, diberi serum atau hi frekwensi, hingga tahap pemaskeran atau sebaliknya dimasker dulu baru diberi serum.

Facial ini dilakukan secara merata di seluruh wajah, baik dengan pemencetan maupun mikrodemabrasi dengan lama perawatan tergantung kondisi masalah di wajah pasien.

Masker yang digunakan pun ada yang dibuat sendiri hingga buatan Perancis. Masker buatannya merupakan masker spesial dengan kandungan zat anti infeksi, yang diakuinya sangat bagus untuk masalah kulit berjerawat, sedangkan masker dari Perancis merupakan masker kolagen untuk mengatasi dan mengobati flek.

Saat ini, wajah dalam kondisi dimasker bisa diberi obat untuk mengobati masalah kecantikan pada wajah, yang kemudian dilanjutkan dengan treatment lain, seperti radio frekwensi, hi frekwensi, terapi sinar-sinar halogen, infra merah, lift energy, IPL dengan fungsi yang berbeda-beda.

Kalau ada flek dilakukan perawatan khusus untuk menghapus flek-flek itu dengan memberi krim yang ditempel di wajah dan di-timer antara 1-015 menit, ujar dokter yang kerap mendapatkan pasien 70-120 setiap harinya.

Sementara, untuk menghilangkan kerut bisa menggunakan metode radio frekwensi, ultrasonik, terapi sinar laser, maupun terapi face shaping. Terapi face shaping, dikatakannya sangat bagus untuk menghilangkan kerutan dalam waktu setengah jam. Setelah di-face shaping, lalu di radio frekwensi atau indiba untuk mengurangi kerutan dan juga flek serta dapat membuat peredaran darah lancar.

Setelah pemakaian pertama, hasilnya akan langsung terlihat. Namun, jika menginginkan hasilnya tetap bertahan, pasien bisa melakukan treatment tersebut selama 10 kali dalam bentuk paket, yang bisa dilakukan setiap hari.

makanan untuk perawatan kulit

7 Makanan untuk kecantikan kulit

Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat kulit. Buah jeruk juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap.

Percuma saja menghabiskan ratusan ribu rupiah untuk produk pencerah kulit jika kita tidak melakukan perawatan dari dalam. Dengan nutrisi yang baik, kulit jadi sehat dan otomatis terlihat lebih cerah. Makanan apa saja yang wajib dikonsumsi supaya kulit tak lagi gelap dan kusam?

1. Jeruk
Semua jenis buah jeruk, termasuk jeruk bali, merupakan sumber vitamin C yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin C meningkatkan produksi kolagen dan elastin dalam tubuh kita, yang berfungsi untuk mengurangi kerutan dan menghambat penuaan kulit. Buah jeruk juga dipercaya dapat memperlambat produksi melanin, pigmen yang membuat kulit terlihat lebih gelap. Usahakan mengkonsumsi jeruk segar satu kali dalam sehari. Selain jeruk, tomat juga merupakan buah yang kaya akan vitamin C.

2. Sayuran berwarna merah dan hijau.
Bayam, wortel, brokoli, dan kawan-kawannya merupakan sayuran yang banyak mengandung beta-carotene yang berfungsi sebagai antioksidan untuk kulit. Selain mencegah kerusakan sel, beta-carotene juga akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berfungsi untuk memerangi jerawat, memproduksi sel kulit baru, dan membuat warna kulit terlihat cerah dan muda. Akan lebih baik jika vitamin A kita dapatkan langsung dari makan dan bukan dari suplemen vitamin, karena kelebihan vitamin A justru dapat mengganggu kesehatan kita.

3. Ikan laut
Makhluk air ini kaya akan asam lemak Omega-3 yang merupakan resep utama untuk kulit yang cerah cemerlang. Selain itu, mengkonsumsi sarden, tuna, atau salmon yang kaya protein dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan polusi. Protein yang terkandung di dalamnya membantu reproduksi sel dan membuat kulit terlihat bercahaya.

4. Alpukat
Alpukat adalah sumber vitamin E. Berguna untuk menghambat penuaan dan membersihkan kulit dari segala noda seperti bekas jerawat, flek hitam, dan masalah lain. Mengkonsumsi alpukat secara teratur juga akan mencegah kulit menjadi kendur seiring bertambahnya usia.

5. Gandum
Bisa didapat dalam bentuk sereal maupun roti, gandum mengandung biotin yang berfungsi membatu sel tubuh memproses lemak. Kekurangan biotin dapat menyebabkan kulit kering dan terlihat kusam.

6. Minyak zaitun
Makanan paling sehat untuk kulit? salah buah dan sayuran yang diperciki minyak zaitun sebagai penyedap. Minyak ini mengadung asam lemak yang esensial untuk membuat kulit terlihat cerah, bercahaya dan sehat.

7. Yoghurt probiotic
Kaya akan bakteri baik, yoghurt probiotic sangat bagus bagi kesehatan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa penderita eksim pun bisa terbantu dengan asupan yoghurt probiotic setiap hari.

Manfaat menyikat kulit

Menyikat kulit kering memiliki beberapa manfaat, seperti membantu tubuh untuk melakukan detox atau pengeluaran racun dari dalam tubuh. Kulit adalah organ yang penting dalam pertahanan diri langsung dari radikal bebas sekaligus tempat pengeluaran racun melalui keringat. Bila pori-pori kulit kita tidak bagus, maka zat-zat cair tidak berguna yang seharusnya dikeluarkan bersama keringat akan tertahan. Itu bisa menjadi masalah serius bagi kesehatan kita.

Kulit sering disebut ginjal ke-3, karena menghilangkan seperempat dari racun tubuh (paru-paru adalah ginjal ke-2). Jika kulit anda tidak dapat melepaskan racun secara efisien, anda mungkin mengalami bisulan, demam, jerawat, gatal-gatal, bau badan, atau bahkan eksim. Sel-sel kulit mati, diekskresikan limbah dan polusi eksternal (termasuk tanah dan produk perawatan kulit) dapat membangun dan menyumbat pori-pori anda. Membiarkan pori-pori kulit anda tersumbat akan membuat tubuh tidak efektif melepaskan racun.

Jika toksin tidak dapat dikeluarkan melalui kulit, maka ia akan tersimpan dalam sel-sel lemak, selulit atau beredar kembali ke dalam aliran darah. Ini membuat kerja ginjal dan hati semakin berat, dan tidak mustahil membuat organ dalam tubuh kita ikut teracuni.

Berikut manfaat dari menyikat kulit:
Menstimulasi aliran darah dan getah bening. Sistem limfatik merupakan bagian penting dari pembersihan dan sistem kekebalan tubuh. Sel darah putih yang disebut limfosit membawa nutrisi ke sel dan membuang limbah. Kelenjar getah mengalir di luar sistem sirkulasi untuk mandi, membersihkan dan memulihkan semua sel kita, tetapi harus dikembalikan ke pembuluh darah untuk membuang limbah. Ini dilakukan melalui kelenjar kecil vessels dengan katup satu arah ke jantung. Jika kita kurang bergerak, kelenjar getah bening akan menumpuk sehingga menyebabkan jaringan bengkak, terutama di pergelangan kaki. Olahraga, pijak dan menggosok kulit membantu untuk mempercepat proses kerja kelenjar getah dan tentu saja sistem limfatik.

Menghapus sel-sel kulit mati.
Kulit
kering adalah tanda detoksifikasi. Penting untuk menghilangkan sel-sel mati agar tidak menyumbat sistem. Ini juga akan memperbaiki tekstur kulit dan memperbarui sel-sel kulit, sehingga terlihat lebih segar, cerah dan sehat.

Merangasang hormon dan kelenjar.
Dengan menyikat dan mandi sehari-hari, kulit dapat menghasilkan minyak yang diperlukan untuk tetap sehat. Berkeringat adalah bagian penting dari detoksifikasi tetapi ketika sistem anda tersumbat, anda mungkin mengalami bau badan busuk dan kerja ekstra dimasukkan ke kandung kemih, ginjal dan hati. Dengan latihan teratur dan membersishkan kulit, anda akan melihat bawha anda tidak lagi bau keringat. Namun, dengan meningkatnya detoksifikasi pada seluruh tubuh anda membersihkan, anda mungkin menemukan itu semakin buruk sebelum menjadi lebih baik.

Mengurangi selulit
Ketika anda memijat dan merangsang kulit itu mulai memecah deposito beracun yang disimpan jaringan lemak yang mengerut kulit di atasnya menjadi selulit. Jaringan ikat pijat dan melepaskan emosi yang tersimpan juga merupakan pengobatan baik untuk selulit.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Menyikat
kulit kering dapat mengurangi lamanya infeksi dan penyakit dengan memindahkan racun leibh cepat melalui sistem dan merangsang kelenjar getah untuk memindahkan masalah sampah keluar.

Menstimulan sistem saraf, otot, dan mengencangkan kulit.
Dengan merangsang ujung saraf di kulit, teknik ini  akan meremajakan saraf dan mengaktifkan serat otot individu, sehingga otot toner. Peningkatan alirang darah ke kulit, dan menghilangkan sel-sel mati, merangsang pembentukan sel-sel kulit baru yang mengencangkan dan melahirkan kembali kesehatan kulit secara keseluruhan.

Memelihara tubuh anda.
Salah satu manfaat penting dari menyikat kulit tubuh adalah memelihara kesehatan tubuh. Dengan menyikat berarti anda belajar mencintai tubuh anda. Selain mempercepat penyembuhan luka atau infeksi, juga bisa menurunkan berat badan. Setidaknya luangkan waktu 5-15 menit per hari untuk merawat kulit tubuh. Anda harus membalasnya setelah seharian kulit kita bekerja ekstra keras menahan radikal bebas, suhu panas, dan suhu ruangan yang berpendingin AC atau kipas.

Memilih sikat
– pilih sikat yang memiliki bulu serat alami dan pegangannya panjang untuk mencapai semua bagian tubuh, terutama punggung.
– beberapa orang lebih senang menggunakan kain sedikit kasa atau kain handuk untuk  menggosok tubuhnya, tapi biasanya butuh bantuan orang lain ketika harus menggosok bagian belakang tubuh.
– jangan kaget saat pertama menggunakan sikat, karena meski bulunya halus biasanya ada bagian tubuh yang leibh sensitif dibanding yang lain sehingga gesekan sikat tersebut terasa kasar. Setelah penggunaan beberapa kali, semua bagian tubuh akan terbiasa, termasuk bagian kulit yang sensitive.
– jika kulit anda termasuk yang sensitif mulailah dengan handuk atau kain. Menggunakan sikat boleh dilakukan sesekali atau saat kulit kita mulai terbiasa digosok.

Cara menggunakan sikat.
– sikat tubuh kering sebelum anda mandi atau berendam air hangat.
– mulailah di kaki anda dan selanjutnya ke bagian tubuh yang lain.
– gunakan gerakan lurus (maju mundur) dan melingkat.
– sikat seluruh bagian kaki, lalu di atas perut, pantat, pinggul, punggung dan tangan. Jangan menyikat di bagian wajah. Kalau ingin membersihkan wajah gunakan handuk atau kain halus yang telah direndam sebentar dengan air hangat.
– Jika anda memiliki selulit di pinggul dan paha, beri sedikit perhatian dengan menyikatnya lebih lama dari bagian tubuh lainnya. Setidaknya selama 10 menit
– sikat secara perlahan dan tekanan ringan di daerah sensitif seperti payudara, selangkangan, dan ketiak. Juga di antara jari tangan dan jari kaki.
– jangan menykat di bagian tubuh yang ada bisulnya, infeksi atau luka, bekas sayatan operasi, dan jerawat. Untuk bagian ini gunakan kain handuk atau kain halus dan lakukan perlahan di sekitarnya saja.
– selesai menykat segeralah anda mandi atau membilas tubuh, agar kulit kering yang telah terkelupas bisa luruh. Boleh dengan air dingin maupun air hangat.
– anda juga bisa melanjutkan perawatan kulit dengan menggunakan minyak tumbuhan alami seperti zaitun, wijen, kelapa, alpukat dan lainnya. Atau pakai madu, susu, coklat dan rempah-rempah.