Siapa yang tidak ingin punya wajah cantik dan tubuh sempurna? Selain ramping, mulus, banyak perempuan berharap tidak menemukan selulit dalam tubuhnya. Hal ini lantaran selulit juga cukup berpengaruh pada aktivitas seksual pasangan pecinta. Selain menimbulkan rasa kurang percaya diri pada si wanita, banyak pria gairahnya turun setelah melihat selulit di tubuh pasangannya. selulit banyak dihadapi wanita yang sudah memiliki anak. Gimana donk mengatasinya?
- Holly Lulur Mandi
Holly Lulur Mandi Spa
Diperkaya dengan extract tumbuh-tumbuhan dan milk protein yang menunjang pembentukan / regenerasi kulit baru, dan soft microbead untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran penyumbat pori. Tersedia 3 pilihan: Holly Spa Lulur mandi Green Tea, Susu dan bengkoang.
selulit merupakan problem yang dimiliki oleh semua perempuan yang terbentuk dari lemak pada jaringan adipositas yaitu sel lemak yang terdapat dilapisan subkutan dan terjadinya karena retensi cairan didaerah sekitar subkutan tersebut atau lapisan dermis dan hypodermis. Saat jaringan adipositas itu tumbuh, lapisan kulit yang berisikan lemak tersebut kehilangan bentuk dan menarik lapisan kutan dan memberikan penampakan seperti orange peel atau gambaran kulit jeruk.
Sehingga hasil proses tersebut tertahan di dalam sirkulasi darah dan menyebabkan hambatan pada sistem pembuangan hasil metabolisme lalu mengeras diantara jaringan ikat yang sudah tidak elastis lagi bahkan menjadi fibrosis. Kondisi inilah yang menyebabkan selulit tidak dapat dihilangkan dengan berolahraga ataupun diet yang ketat.
Cara modern yang bisa anda lakukan adalah dengan menjalani perawatan tubuh yang banyak ditawarkan oleh berbagai salon kecantikan dengan menggunakan teknologi yang canggih. Biasanya mereka akan menyertakan terapi di dalamnya perawatan yang dilakukan dapat membantu mengharmonisasikan jaringan ikat dan meningkatkan sirkulasi darah dan sistem limfatik sehingga dapat menyingkirkan sisa matabolisme yang harus dibuang.
Hasilnya bentuk tubuh anda akan lebih ramping dan kulit lebih halus serta kenyal. Keuntungan lainnya adalah proses perawatan yan berlangsung menimbulkan rasa nyaman dan rileks karena perawatan ini tidak menggunakan peralatan medis atau juga zat-zat kimia lainnya. Perawatan ini secara konsiten mengaktifkan dan menjaga fungsi sistem organ serta kulit secara natural.
Ada cara lain yang bisa anda lakukan yaitu dengan melakukan aktivitas seksual secara rutin. Ini memungkinkan semua tubuh bergerak sehingga bisa membakar jaringan lemak yang menumpuk. Jadi pengobatan ini hanya bisa dilakukan oleh para perempuan yang telah menikah saja. Gangguan selulit memang memusingkan anda meski anda sudah mencoba meminum dan mengoleskan berbagai obat dan krim anti selulit tetapi masih tetap ada saja. Sebaiknya anda mencoba meningkatkan frekuensi bercinta.
Pilihan lain untuk menghilangkan selulit yang cukup ampuh adalah dengan menggosokkan ampas kopi yang masih hangat pada bagian tubuh yang terkena selulit. Sebelum mandi biasakan berendam dengan air garam epsn selama kurang lebih sepuluh menit. Sebagai pelengkap buatlah ramuan yang terdiri dari campuran minyak esensial wortel, ketumbar, dan daun thyme yang kemudian digosokkan di area yang terkena selulit.
Untuk mencegah agar muncul selulit adalah anda luangkan waktu selama 10 hingga 15 menit untuk menyikat seluruh kulit tubuh anda dengan spon atau sikat berbulu lembut semanggu sekali. Ini berguna untuk memperlancar peredaran darah dan menguatkan otot. Lalu lakukan olahraga secara teratur juga sangat membantu untuk menghindari terjadi penumpukan lemak. Kurangi juga makan makanan yang berlemak harus anda lakukan untuk mendapat tubuh indah impian anda.*fir/INetz/tw
Tak Sulit Atasi selulit
Paska melahirkan, selulit yang timbul saat hamil biasanya masih tersisa. Masalahnya, bentuknya yang mirip kulit jeruk menjadi momok yang menakutkan. Bisakah diatasi?
Namanya juga hamil. Wajar dong jika tubuh Anda melar dan mengalami perubahan. Dan, perubahan tersebut biasanya terjadi karena meningkatnya kadar hormon estrogen dan progesteron secara drastis. Apa akibatnya? Tubuh Anda akan memproduksi lebih banyak lemak, di samping terjadi “penyimpanan” air. Semua ini apalagi kalau bukan untuk melindungi janin Anda.
Usai persalinan, biasanya tubuh Anda tidak secara otomatis kembali ke bentuk semula. Butuh beberapa waktu lamanya dan itupun terjadi secara bertahap. Nah, timbunan lemak yang masih tertinggal di beberapa bagian tubuh Anda tidak serta merta akan hilang, bahkan di situlah selulit biasanya timbul.
Cara Mengatasinya
selulit merupakan penumpukan sel-sel lemak pada jaringan kulit yang berlebihan, sehingga permukaan kulit tampak tidak rata seperti kulit jeruk. Dan, nggak susah untuk mengetahui apakah Anda punya selulit atau tidak. Jika kulit paha atau pinggul Anda ditekan dengan jari-jari tangan, akan terlihat garis atau guratan-guratan putih mirip kulit jeruk.
Memang betul, selulit tidak berbahaya bagi kesehatan. Tapi, selulit sama sekali tidak sedap dipandang mata. Itu sebabnya, ibu-ibu yang baru saja melahirkan biasanya ingin segera melenyapkan selulit yang “betebaran”. Lagipula, siapa sih yang tidak ingin tubuh yang langsing dengan kulit yang halus mulus. Dan, tidak sulit untuk meraih impian seperti ini. Anda cukup berpola hidup sehat dan menjalani perawatan secara teratur.
selulit memang timbul karena adanya timbunan sel-sel lemak. Jadi, cara menghilangkannya ya dengan “mengusir” sel-sel lemak tadi. Caranya mudah kok, ikuti cara-cara berikut ini :
* Rajin berolahraga
Olahraga bukan saja membuat seluruh otot tubuh jadi kencang, tapi tubuh pun sehat dan bugar. Bukan cuma itu. Postur tubuh Anda juga jadi lebih baik. Tentu saja, Anda jangan lantas asal-asalan memilih olahraga yang ingin Anda lakukan. Pilih jenis olahraga yang dapat langsung membakar lemak di bagian tubuh dimana si “kulit jeruk” itu berada. Misalnya, senam, berenang atau bersepeda.
Lakukanlah senam atau fitness di sanggar senam atau pusat kebugaran. Yoga juga bisa menjadi pilihan yang tepat dan menarik. Sedangkan berenang atau bersepeda, dapat Anda lakukan bersama keluarga di akhir pekan.
Kalau Anda memutuskan untuk berolahraga, pastikan tubuh Anda sudah benar-benar kuat. Biasanya sih, Anda sudah boleh berolahraga kira-kira 40 hari setelah melahirkan. Namun, kalau Anda melahirkan via operasi caesar, tunda dulu keinginan itu. Anda baru boleh berolahraga sekitar 3 bulan setelah persalinan. Namun, kalau Anda masih ragu-ragu juga, sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter Anda.
Bagaimana dengan pengaturan jadwalnya? Cukup 3 kali seminggu, asal dilakukan secara teratur dan benar. Kalau ini Anda patuhi, otot akan berkontraksi membakar lemak dan juga menghasilkan energi dalam bentuk pembuangan kalori. Ada baiknya, aktivitas Anda ini dilakukan di bawah pengawasan dokter. Sebab, kondisi tubuh tiap individu berbeda dan Anda baru saja melahirkan.
* Makan selalu bergizi seimbang
Walau Anda ingin tubuh langsing kembali seperti sebelum hamil, Anda kan harus menyusui si kecil. Jadi, Anda masih memerlukan zat-zat gizi yang prima. Apalagi, kebutuhan zat-zat gizi saat menyusui lebih banyak ketimbang waktu hamil.
Meski begitu, ini bukan berarti Anda harus makan dalam porsi besar. Malahan, Anda perlu pandai-pandai mengatur menu makanan agar tepat dan sesuai kebutuhan. Ini berarti, pola makan Anda harus bergizi seimbang, yakni karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air. Bila Anda merasa tidak PD alias tidak percaya diri dengan susunan menu makanan Anda, berkonsultasilah pada dokter gizi atau ahli gizi. Jadi, pola makan Anda bisa benar-benar sesuai kebutuhan tubuh.
* Pijat plus aromaterapi
Selain nikmat, ternyata pijat dapat membantu mengurangi selulit. Memang, pijat berfungsi memperlancar sirkulasi darah. Bila peredaran darah lancar, energi tubuh pun meningkat. Apa akibatnya? Akan menghancurkan tumpukan lemak dalam tubuh sekaligus membuat tubuh jadi rileks. Asyik kan?
Agar Anda lebih rileks lagi, kombinasikan saja pijat-memijat ini dengan teknik aromaterapi. Apa itu? Pemijatan yang menggunakan minyak dari tumbuhan tertentu yang sudah diambil ekstraknya, seperti minyak bunga mawar atau lavender. Cuma, bila Anda ingin melakukan pijat plus ini, Anda harus mendatangi pusat perawatan khusus pijat dan aromaterapi. Di sini, Anda bisa berkonsultasi lebih dulu dengan ahlinya.
* Mengoles krim atau losion
Sekarang ini, banyak dijual krim atau losion yang diakui sebagai penghilang selulit. Sah-sah saja jika Anda ingin memakainya. Kok bisa? Krim atau losion ini dipercaya dapat menghancurkan lemak, serta mengencangkan dan menghaluskan kulit. Krim dan losion ini juga mengandung pelembut, sehingga mencegah kulit jadi kering. Walau begitu, tanyakan saja hal ini pada dokter Anda.*Netz/Nov
Atasi selulit dengan Buah Kopi
Wanita yang baru saja melahirkan, barang tentu penampilannya sudah bisa kita lihat yakni terkesan gemuk kurang darah, pucat dan lain sebagainya. Dan lebih jika terganggu dengan hadirnya stretch marks atau selulit yang hadir pasca melahirkan. Simak tips untuk perawatan berikut ini yang dapat mengurangi bahkan menghilangkan selulit tadi.
Coffee atau kopi selain dikonsumsi juga memiliki manfaat yang digunakan di luar tubuh. Kopi bubuk hitam yang biasa kita sebut dengan kopi tubruk, bisa digunakan untuk perawatan melalui ampas kopinya.
Caranya adalah siapkan ampas kopi bubuk hitam secukupnya, lalu gosokkan perlahan pada bagian tubuh yang mengalami selulit. Lakukan rutin, agar hasilnya maksimal, dan lakukan sampai benar-benar selulit tersebut hilang.
Selain mampu menghilangkan selulit, bubuk kopi disinyalir juga dapat memperbaiki sirkulasi darah, menghaluskan kulit, anti-oksidannya mampu mencegah penuaan dini, detoksifikasi, mempercepat pengelupasan sel-sel kulit mati, sehingga kulit menjadi cerah dan lembut.
Saat ini sudah banyak salon-salon kecantikan yang menawarkan scrub kopi atau lulur kopi dengan harga yang cukup terjangkau dan dengan perawatan maksimal. Seperti di Bale-bale Tradisonal Spa dan Air Cantee Spa, jika Anda berada di luar negeri khususnya Amerika Serikat, ada banyak varian scrub kopi. Seperti produsen scrub di Michigan, AS, Indira Skin Care, membuat scrub coffee latte dengan ekstrak minyak kelapa dan teh hijau.
Silahkan mencoba…!!*fir/Netz
Susu Kedelaipun Manjur Cegah selulit
Susu kedelai merupakan susu protein tinggi ini sangat kaya akan manfaat. Susu yang juga dikenal dengan julukan sebagai susu diet ini sangat berkhasiat bagi pertumbuhan dan menjaga kondisi sel-sel tubuh. Tapi, apakah Anda tahu jika susu kedelai dapat membakar timbunan lemak dan mencegah timbulnya selulit?
selulit adalah lemak yang tertimbun pada bagian dibawah kulit. Hal ini menyebabkan kulit keriput seperti kulit jeruk. Pada wanita, lemak lebih banyak tertimbun di bagian tertentu, seperti paha, bokong, perut, serta sebagian punggung. Untuk mencegahnya kita harus mengurangi kadar lemak dalam tubuh, hal ini dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Susu kedelai menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi masalah ini. Dengan mengkonsumsi susu kedelai, kadar lemak dapat berkurang dan terhindar dari masalah selulit, ini dikarenakan oleh letichin dan asam amino yang terkandung didalamnya.
Letichin – Merupakan salah satu subsantsi lemak yang sering disebut fosfolipid. Zat ini diproduksi setiap hari oleh liver. Lecithin dibutuhkan setiap sel dalam tubuh karena merupakan kunci pembentukan membran sel. Letichin dapat membantu pembakaran lemak dalam tubuh serta meningkatkan metabolisme untuk mencegah terjadinya selulit. Selain itu letichin juga membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak dan mempersiapkan sel-sel baru bagi kulit. Hal ini sangat membantu untuk membuat kulit lebih muda dan mencegah penumpukan selulit pada permukaan kulit.
Asam Amino – Dalam rangka membasmi penumpukan selulit, tubuh harus memiliki asam amino yang cukup. Saat Anda makan makanan kaya protein maka protein ini akan pecah menjadi asam amino. Asam ini kemudian memperbaiki kerusakan pada sel-sel dan meningkatkan kolagen pada tubuh. Selain dalam susu kedelai makanan sebagai penghasil asam amino bisa didapat dari makanan sehari-hari kita seperti dari susu sapi, daging sapi, daging ayam, telur, dll.